每年10月29日是“世界卒中日”，今年主题是：识别中风症状，把握宝贵时间。
什么是脑卒中？有什么危害？
脑卒中俗称“中风”，是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
对于普通人，如何快速识别脑卒中？
脑卒中的症状主要包括突发的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、神志不清等。总结起来就是：“中风”和“BEFAST”口诀。
“中风”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
“BEFAST口诀”
“B”——Balance是指平衡，突然出现平衡或协调能力丧失，行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视物模糊不清；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，通常出现一侧身体无力或麻木；
“S”——Speech是指语言，说话不清、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，出现上述症状，请勿等待，立即拨打。
如果发现发生脑卒中应该怎么办？
时间就是生命，越早发现卒中，越早治疗，越早康复，效果也就越好。
首先，如发现上述症状后，立即医院，得到规范的诊断和治疗，挽救脑细胞，挽救生命。
其次，病情允许时，及时的康复治疗对于脑卒中功能障碍的恢复是至关重要的。
脑卒中的康复治疗有哪些？
脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。
什么人、什么时候容易发生脑梗死？如何预防？
有以下危险因素的人更易发生脑梗死：包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏等。
在以下情境下更易发生脑梗死：情绪过度兴奋时；从暖和房间突然到寒冷空间时；上厕所用力时；职场压力过大或过劳时；冬天洗澡时；夏天运动大量出汗时等。
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
来源：番禺区健康管理中心I医院
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康复二病区符镇发