前言
我们都知道，所谓“面相”，是一种透过观察人面部特征来判断这个人的命理的一种民间学问。
面相是很重要的，人们都喜欢和面相好的人相处。古时候由于科学较为落后，很多现象都是当时无法解释出来的，人们更偏向于用这样的方式让自己理解一些现象。
虽说相由心生，但即使是这样，其实我们每个人所表现出来的，并不都是完全真实的自己，而是经过“美化”后的自己，今天我们就来讨论一下，关于人格面具的那些事。
1.何为“人格面具”
人格面具，源于希腊文，原指演员在舞台上饰演某个角色而佩戴的面具。后被瑞士心理学家卡尔·荣格提出。
荣格认为，人格系统主要有四种原型，它们分别是：阿尼玛，阿尼姆斯，人格面具和阴影。
其中，人格面具，就是我们今天所要讨论的，它是一种为了满足别人期望的假象，是我们戴上的与自己内心相反的“面具”，与我们真正的人格并不一致。
这种现象是人类的本能，从人有意识了开始就逐渐形成，比如我们会通过给婴幼儿奖励来鼓励他们达到一些目标，孩子的“人格面具”，大多数都是父母和老师所给予的期待。
比如一名小学生，他知道自己好好学习，取得好成绩后就能获得老师的表扬和父母的奖励，可实际上他更喜欢玩耍，但是他知道这样会让父母老师不喜欢，就只好把想要玩耍的念头压制住。
这种把别人不喜欢的特质隐藏起来的行为，就是我们上文提到的“阴影”。
荣格认为，其实“人格面具”，其实就是那个虚假的、不存在的、而又完美地“自己”，但却同时又是别人所期待的自己。
2.“人格面具”的优缺点
无论是简单淳朴的原始社会，还是高速发展的当今社会，人格面具都是有存在的必要性的。
先说优点，首先，我们每个人都把自己一些缺点隐藏起来，才能使得人与人之间的相处、工作等等更加愉快，这样才能实现个人目的，达到自己所期望的成就，其结果是社会发展和个人生活的基础。
其次，在青少年成长的过程中，人格面具是能够促进其积极向上发展的一个良好的工具，合理恰当的使用人格面具，能够使青少年对自我意识的认知、人格的统一、心理健康的维护和个人身心发展有着重要意义。
最后，我们在不同的环境下能够产生各种各样的人格面具，比如在家人面前是自在的，在同事面前就是拘谨的，其实就是为了适应不同环境而展现出来的性格特征，而心理学家认为，这种行为是人类本能的体现，是与生俱来的。
而人格面具所的缺点，相对来说就更加显而易见了。
比如当一个人沉溺于自己某一副人格面具时，就会产生过度的认同，随之其他的人格就会被他排斥，且被夸大的人格会取代其本身的人格，也就是说，“假的”取代了“真的”。荣格认为，这种过度夸大某个人格的行为，是一种“膨胀”行为。
这种人其实在生活中很常见，他们曾经年轻有为，事业上取得了巨大的成功，但人过中年，便感觉到空虚，甚至不知道什么才是自己真正想要的。这就是过度夸大某种人格后所产生的后遗症，严重时还会产生更多的心理问题，疾病等等。
3.如何正确看待“人格面具”
通过上文我们不难看出，人格面具有利有弊，但是要合理、正确的使用，而这个“度”如何去把握，显然是非常重要的。
首先，我们要明白自己的身份，社会地位等，来确认自己需要什么样的人格面具来匹配我们的地位，这些思考后的答案其实能够更加准确的帮助你认清自己的初心，而不会在通往成功的路上跑偏；
其次，就是无论什么样的人格，都不要将它过度发挥，比如一个讨好型人格的人，长时间地讨好他人后，永远最后才想到自己，这种长期压抑自己本身的性格是很危险的。
最后，适当地在亲密的人面前摘下面具，不要随时随地的过分高要求自己，学会与自己和解很重要。
综述：
说到底，不要让人格面具控制你，而是你来控制什么时候来体现什么样的人格，一个真正成熟的人需要控制好自己的情绪，去展现出良好的人格。
所以说到底，认清自己，不要迷失，平常心，就是最好的。
作者
姜庸子
编辑
姜庸子
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来源网络
参考资料
Journalofpsychosomaticresearch