#夏方养生指南#
导语：脑血栓是脑循环系统的动脉血管栓塞，包括高血脂，高血压，糖尿病等基础疾病，在疾病的基础上会让血管负担加重，最终导致血管阻塞出现血栓。
脑血栓是一种突发性疾病，对身体危害极大，目前为止我们国家脑血栓年发病率约为万的因脑血管死亡率。
在急性脑梗塞期出现死亡率大约在5%~15%之间，像大面积脑血栓或脑梗塞患者出现死亡率是非常高的，所以说脑血栓是一种致残率高，康复率低的疾病，即使得到了及时的治疗，那么手术后也容易留下后遗症，影响自己以及家属的生活。
脑血栓前兆的6种表现
1、头晕
特别是早上起床后会有明显的头晕症状，或者是热水洗澡后出现头晕，这时要重视起来，避免出现脑出血或者脑梗塞。
2、头痛
脑梗塞形成之前，身体也会有突然性的剧烈头痛，甚至还会伴随着昏迷以及嗜睡，这时不要大意了，要防止血栓到来。
3、舌头麻木
在脑血栓发病前，患者会出现舌头麻木的症状，难以说话，这是由于脑血栓形成的发作，导致大脑短暂性脑缺血。
4、血压升高
如果血压突然急剧升高，这也是脑血栓的前兆之一，这个阶段不要剧烈运动，尽量保持血压稳定，避免脑血栓和脑出血。
5、流鼻血
流鼻血的症状一旦出现，往往是脑血栓形成的危险信号，许多人没有将流鼻血与脑血栓联系起来，从而错过了最佳治疗期。
6、四肢无力
脑血栓的出现会使患者出现腿部无力、踉跄、提不起精神的症状，这可能是偏瘫的先兆症状之一。
脑血栓患者可以吃肥肉吗？
脑血栓患者在饮食方面要引起重视，可以适当食用瘦肉，少吃肥肉，肥肉中有丰富的脂肪和热量。
经常吃肥肉会增加血液黏稠度，容易形成动脉粥样硬化斑块也很容易引发血栓复发，加重自身病情。
所以脑血栓人群在日常饮食中最好不要吃肥肉，也不要吃高脂肪以及高胆固醇食物，比如说蛋*，*油等。
血栓“大户族”被发现，高出脂肪5倍
1、动物内脏
动物内脏中有含量非常高的脂肪，经常食用动物内脏会加重胆固醇含量，或许会加重动脉粥样硬化，容易引发脑血栓复发。
2、油炸花生
脑血栓患者可以使用花生，尤其是花生的红皮外衣可以起到凝血效果，但是最好不要吃油炸花生。
油炸花生有丰富的脂肪以及热量，很容易导致动脉硬化加重并且诱发脑梗塞，其他类的油炸类食物也要少吃为好。
3、腊肉
脑血栓患者最好不要食用香肠，腊肉，烤肉等熏制类食物，同时也不要吃高盐食物，不然的话会加重自身血管负担，容易增加脑梗塞的出现率。
4、酒类
酒类等饮品可以说是血栓大户了，并且高于肥肉5倍，所以说酒精是血栓形成的高危因素，脑血栓患者饮酒会导致血压上升，容易诱发脑梗塞或脑出血。
不仅如此，酒精还会刺激血管内壁受损，经常饮酒会让自身血管变得越来越脆弱，容易导致脑梗塞的出现几率加快。
结语：以上四种食物是血栓形成的主要来源，是脂肪的5倍，脑血栓患者最好避开，以免病情加重。