你有心理创伤后遗症吗？在我们生活中绝大多数有心理创伤后遗症的人，都并不知道自己是其中一员。三种最常见的心理创伤后遗症，看看你会不会想到自己或周围人。
第一种，这类人看起来和谁都能相处，因为他们特别擅长察觉他人的情绪，别人声调或眼神中一个很小的变化都可以让这类人迅速做出反应来。因为这种本领很有可能是小时候长期经历过很不安全的成长环境所带来的，比如家庭暴力或者校园霸凌等等，这些心理创伤都会让一个人活成一只过度警觉的小兔子，时刻竖着耳朵觉察周围的风吹草动，久而久之呢，就活成了这种经常被称为讨好型人格的样子。这是一种非常普遍的心理创伤后遗症。
第二种也很普遍，一朝被蛇咬，十年怕井绳，绝大多数人一定或多或少体验过，比如你在失恋的时候啊，会很难面对那些和前任有共同回忆的地方，那些地方会唤起你心中各种破碎痛苦的感受。或者你小时候，可能因为做不好一件事情而被羞辱贬低，但当你长大后，明明已经有能力去做好那些事情的时候呢，却没有勇气再去尝试，没有信心再去挑战，甚至连想象一下自己成功的那部分希望都没有。
第三种心理创伤后遗症，出于自我保护的目的，有时候人们会把一个不可控的心理创伤变成一个可控的心理创伤。比如一个被暴力对待过的孩子，有时候会无意识操控周围人来对自己施虐，对他而言，我知道你什么时候会把我打一顿，比我不知道你什么时候就会来打我一顿要来的安全的多。因此，他们会用看起来不可理喻的方式，一次一次去成为坏孩子，惹怒周围人，不断复制自己那种最熟悉的被打的感觉。
当你真的搞明白了自己的人生中到底经历了什么，你才有机会去选择自己要做些什么。
#健康守护成长计划#
