在经历创伤后,人们的表现不一而足,但核心的表现主要有/p>
01被迫重新体验创伤
在经历了重大创伤性事件后,患者会被迫以各种形式重新体验创伤,如反复出现错觉或幻觉,看到与创伤有关的情境或内容,脑海中不自觉地出现关于创伤性事件的闪回,做与创伤性事件有关的噩梦,经常在梦中惊醒等,患者的这种重复体验是极端痛苦的。
对患者来说,那些创伤性事件是大脑还没有消化的,而那些记忆闪回与创伤再体验,会一直提醒患者这件事情还没有结束,从而一直影响患者。
这种后遗症的主要表现有/p>
(1)不受控制地反复回忆起那些令人感到痛苦的创伤性事件。
(2)反复地梦到与创伤性电件相关的内容。儿童可能会做噩梦,但讲不清楚梦的内容。
(3)会出现错觉、幻觉等,重新体验经历创伤性事件时的感觉,好像正在经历创伤性事件一样。
(4)在看到与创伤性事件相关联的情景或内容时,会出现生理反应与强烈的心理烦恼。要让创伤性事件不再影响患者,就要让这些事件趋向结束。创伤就像是扎入人们手指的一根刺,如果你不将这根刺拔出来,它就会一直影响着你,只有拔出这根刺,你才能真正地获得内心的平静,不再受其折磨。
02回避引起创伤的事物或场景
患者在面临或接触与创伤性事件有关的情景或其他相关联的事物时,会出现强烈的生理反应与痛苦的心理感受。因而,在面对与创伤有关的事物或情景时,患者往往会采取回避的态度,既回避有关的想法、感受,又不愿意提及相关的事件,甚至希望把这些创伤性事件从自己的记忆中彻底抹除,即希望自己可以选择性失忆。在经历了创伤性事件后,很多患者会给人留下冷漠、消极、情感淡漠的感觉,他们不愿意与人交谈,对任何事都提不起兴趣,患者也会感到自己与外界疏远,格格不入,甚至会产生生不如死的念头,导致抑郁,甚至自杀。
这种后遗症的主要表现有/p>
(1)努力避免产生与此创伤相关的感受、谈话或类似的想法。
(2)努力回避会使自己想到这次创伤的地点、人物以及活动。
(3)不能回忆此次创伤性事件的重要方面。
(4)很少或是根本没有兴趣参加活动,即使是以前自己感兴趣的活动。也不再想参与。
(5)感觉他人很陌生,觉得自己脱离了他人,与他人格格不入。
(6)情感表达受到限制。如不能表示爱恋等。
(7)对未来没有规划和设想,例如,不期待有一个好职业、好婚姻等。为了减少创伤性事件对自己的伤害,患者往往会回避这些会引起刺激的事物或场景,对一般事物的反应也会变得麻木。但回避并不能解决问题,一日遇到类似的情形,这种埋藏在心底的创伤还是会令患者感到剧烈的痛苦。