这三年多来，疫情一直折磨着全世界人民，很多人失去了工作，也有一些人因为感染新冠，而失去宝贵的生命，新冠对于我们普通老百姓来说，无疑是一场没有硝烟的战争。*府为了保护人民免于感染付出了巨大的努力，民众为了配合防疫*策也付出了巨大牺牲。
三年后的今天，疫情离我们逐渐远去，但三年来的过度防疫后遗症已逐渐开始显现，影响深远，教训深刻，值得总结反思。
新冠的后遗症
居民可支配收入缩水，生活压力大。2.地方财*方面吃紧，还债压力比较大。3.再次，想买房的，也要掂量掂量，瞅准时机了。4.想创业的也要三思而行了，要有足够的风险意识和失败准备。
随着新冠疫情的逐步消失，被打乱的生活节奏正在重回轨道，但能恢复到什么水平，全凭各自能力，但无论如何一定要对生活及未来充满信心，因为信心是一切动力的源泉，有了信心，就有了战胜困难的勇气，有了信心和勇气，目前的这样的困局就一定早日能够得到扭转。三年的疫情也使我们明白，有个健康的好身体比什么都重要。下面给大家推荐1道高营养的食谱，提高免疫力。
推荐食谱：菠菜花卷
推荐食材：菠菜、面粉、胡萝卜、小葱
操作步骤：
准备一把菠菜摘一下，放入菠菜清水中，清洗一下，洗去表面的泥土，洗净后捞出控干水分放入小盆里。
倒入刚烧开的热水，把菠菜烫一下去除草酸，盖上盖子浸泡五分钟。
半根胡萝卜，切成薄片，再改刀切成细丝，最后切成胡萝卜碎，放入盘中备用。
菠菜也烫好了，捞出挤干水分放在案板上切碎，放入小盆里。
往里面打入两个鸡蛋，混合均匀，加入两颗干酵母，加一克小苏达，一勺白糖，再用筷子充分的搅匀，倒入一半的胡萝卜碎，再少量多次的往里面加入面粉，边加边搅拌，搅拌成面絮状，揉成一个软硬适中的光滑面团，盖上盖子饧发两倍大。
几棵小葱切成葱花，跟胡萝卜放在一起，加入适量盐，一勺花椒粉，倒入食用油，用筷子搅拌均匀。
面团也醒发好了，把面团取出来，放在案板上揉搓排气，再压扁，擀成这样一个长方形的薄面片。
放上调好的胡萝卜馅，涂抹均匀，再从一面卷起来，再切成大小均等的面剂子，取一个面剂放在暗案板上，把边缘按扁，再卷一下，再把面剂立起来整理一下，再压扁，一个生坯就做好了。
依次放入蒸锅中，盖上盖子，二次醒发十分钟，冷水上锅，水开以后蒸15分钟。
时间到，焖上三分钟再开盖，真的是太香了，用手按压，特别的喧软，把它取出来，放入小框里，菠菜花卷就做好了。
结语：
信心是一切动力的源泉，有了信心，就有了战胜困难的勇气。三年的疫情也使我们明白，有个健康的好身体比什么都重要。今天就分享到这了，感谢大家的支持我们下期再见。
