血栓，人们已经越来越不陌生了，而且它并不仅仅存在于中老年人群，现在也变得越来越年轻化了。特别是天热下雨，超湿，心神不宁，炎热的夏季会容易导致血栓疾病的出现，患上血栓的人呢？通常的后遗症就是偏瘫，导致生活不能自理，所以这种疾病肯定影响到我们人类的生活。其实学生在发作之前，身体会出现一些信号的，如果出现这种信号，我们一定要稍加警惕。
血栓危害大，如果你没有出现这4个现象，恭喜你，你还很健康！
1、睡觉流口水
如果说你有一天发现你在睡觉的时候，经常的是留口水，那应该就要注意了，如果说这种口水并不像是什么口腔溃疡疾病造成的，睡觉的时候，不是我们的头偏向哪一侧就会往哪一侧流，反而是总朝一侧流。这主要是因为脑血栓造成的，肌肉功能不协调，从而出现单侧的吞咽功能障碍。而且不介意这些，还会伴随着说话不利索，舌根发硬，等哥的面部都会微微的发硬，这可能就是轻度脑血栓的现象。
2、突然眩晕
如果说我们经常性的，会出现眼前一黑，这或者是对手脚一时的视觉冲击，这很有可能就是脑血栓的前兆，特别是在清晨起床以后，这种事情发生的比较多，这事我就一定要提高警惕了。
3、手脚乏力
脑血栓，刚刚开始的时候，一般是上肢感觉到不适，或者是在运动的时候手脚不灵活，这应该就是神经功能障碍，造成的肢体不适，无法正常的活动，只能靠被动的运动来完成，有时还会出现手脚麻木，浑身无力，四肢酸痛的现象，这很有可能就是脑血栓的前兆，那个情况比较明显，医院检查。
4、胸闷胸痛
如果说我们在运动之后，很明显的感觉到心脏能力变差了，出现胸闷的现象，有时还伴随着心绞痛，再或者说，在劳动或者是情绪激动的时候，就会有胸部被挤压的感觉，疼痛感通常有胸骨后开始的，甚至会出现消化不良的现象，如果是这样，希医院里检查，以免酿成大错。
如果说已经出现了这种情况，就一定要做好下面几件事情，从而缓解对我们身体造成的伤害。
多喝温水
在夏天这个炎热的季节，别说运动了，其实不运动，单单站在那里就会汗流不止，所以我们人体就会分泌出大量的汗液，从而造成血液中的水分不足，血液粘稠，就会很容易引起血栓和脑血管堵塞，所以我们一定要继续的补充水分，从而达到预防血栓的效果。无论是运动前还是运动后，起床前，起床后，最好都要喝一杯温水。
饮食清淡
天气炎热，最重要的就是防暑降温，还有就是不要吃过于油腻的食物，多吃用一些容易消化的事，不要吃辛辣刺激的，所以我们要适当的多吃一些消暑祛湿的食品，就比如说新鲜的果汁，白开水，这就是一定要注意清洁卫生，还有饮食卫生。
不要久坐
现在的科技发达了，所以我们每个人，无论是工作还是游戏，一般都会坐在电脑前，所以就会出现就做不动的现象，这样就会容易导致血栓形成，所以我们应该多站起来走动一下，或者是多做一些小腿的足部的运动，从而加快一下血液的流动，这样就可以与无效的预防血栓的发生。
经常运动
在这个炎炎夏日里，很多人都会躲在空调屋里不出去运动，所以时间长了，也就会造成血液循环减慢，很容易形成血栓，所以不论是夏天还是冬天，我们都要积极的参加一下社会活动，或者是参加一下运动锻炼，这样能够增加我们的新陈代谢，改善血液循环，维持心脏功能，保证脑供血，从而减小血栓形成的风险。
保证睡眠
虽然现在的天气温度比较高，炎热会让我们的心情出现烦躁的现象，而且现在又是昼长夜短，再加上很多人都比较喜欢熬夜，所以人们往往很难保证自己的睡眠情况。如果说在夏季这种高温的情况下，我们的睡眠不足，可能会引起交感神经兴奋是心率加快，血管收缩，血压升高，很可能会造成缺氧，从而引发心脏病，所以夏季对于学生的预防是不可放松的，保持充足的睡眠也是非常重要的。血栓危害大，这4个表现“暗示”有血栓，做好5件事，远离血栓！
