藏红花百科全书
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因为宫斗剧的瞎编乱造，造成了大家对藏红花的误解，很多女性朋友对藏红花敬而远之，而错过了最美好的事，实在是非常遗憾。藏红花女人可以喝，而且对女性有非常多的好处，比如调理月经、美容养颜、祛斑抗皱、解郁安神、提高免疫力等。
藏红花女人可以喝吗
藏红花是一种中药材，性味甘平，有活血化瘀，补血养血，解郁安神等多种功效，常被用来治疗月经不调，产后恶露不尽等病症，藏红花用量合适，对女性是有很多好处的，所以藏红花女人是可以喝的。
藏红花对女性的好处
1、调理月经
藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。
2、祛斑抗皱
藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。
3、解郁安神
中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症；其中的藏红花醛均有抗焦虑作用，对于更年期女性或工作压力大的女性有一定的舒缓神经，调神静气的作用。
4、提高免疫力
藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，帮助人体细胞防御和抵抗外来的病*和细菌，从而提高人体自身的免疫力。
藏红花女人怎么用
泡水喝
每次取5-8根的藏红花，用开水冲泡，每隔一天喝一次，避开经期服用，具有抗衰老、调节、润肤等作用。
藏红花酒
取4-5克，便可以泡毫升的白酒，一般浸泡一周就可以饮用。具有调经、活血、止痛、散瘀功效。
作为面膜
采用藏红花1g、桃花10g、白芷10g，研磨成粉末，用蜂蜜调匀外敷，具有祛斑、抗皱、美白与抗氧化作用。另外，还可以与红酒、珍珠粉调匀外敷。
藏红花米饭
1、大米洗净，放入适量清水。2、将藏红花10-15根放入搅拌均匀。3、通电煮熟即可食用。
女人服用藏红花的注意事项1、不宜过量
藏红花虽然对女性有一些好处，但它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，一般泡水服用取5-8根花丝就可以了，藏红花的药用量一般为1-3克，藏红花服用过量可能会产生中*反应，如：胃肠绞痛，尿血，昏厥等。
2、不宜每天服用
藏红花具有很强的生理活血，对于人体的神经和血管均有一定的刺激作用，每天服用藏红花可能会导致上火或者出血精神亢奋等症状。
哪些女人不适宜喝藏红花1、处于经期的女性
藏红花有很强的活血作用，经期服用，可能会导致经血量增加，甚至出现流血不止的情况。
2、孕期女性
藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能促使子宫收缩，孕期女性服用可能会导致先兆流产。
3、有胃肠溃疡的女性
藏红花有刺激胃肠平滑肌的作用，能使胃肠溃疡破裂出血。
4、花粉过敏的女性
有花粉过敏的女性也要慎用藏红花，因为藏红花中含有花粉，花粉过敏者服用可能引起全身瘙痒、长红疹等过敏反应。
藏红花使用禁忌
1.藏红花的活血功效会促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性不要服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。不过产后可用于补血，效果良好。
2.此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。藏红花百科全书
