什么是热射病又该如何防治热射病 [复制链接]

1.什么是热射病？

热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积。热射病分为劳力性热射病和非劳力性热射病，非劳力性热射病常发生在小孩、老年人和有基础疾病的人群，由于机体体温调节机制衰竭导致。劳力性热射病则主要发生在年轻人，由于机体产热过多，多于散热引起的。典型表现为高热、无汗、昏迷，严重患者可出去休克、心力衰竭、肺水肿、肝肾衰竭、弥散性血管内凝血。

2.哪些人群易感热射病？

1、老年人：老年人多伴有糖尿病等基础性疾病，身体状况不佳，体温调节能力差

2、儿童：多由于体温调节系统不够成熟，散热能力差，体温调节能力差。

3、孕妇：多由于孕妇代谢旺盛，产热增加，散热能力又差，容易引起中暑。

4、从事高强度或于高温环境下作业的人群：如消防员、工地施工人员、运动员等容易发生热射病。

3.热射病可以治好吗？

热射病是一种很紧急很要命的疾病，会威胁到病人的生命，是最严重的中暑类型，主要是因为过高的体温把人的全身组织器官烧坏了，多个组织器官都出现功能衰竭，如果得不到及时而有效的治疗，20%-70%的病人会因此而丧命，尤其是50岁以上的病人死亡率更是高达80%，有幸活下来的病人可能会出现无法治愈的、永久性的脑部损害，遗留神经精神方面的后遗症。如果治疗及时、治疗措施得当，是能治好、不落下后遗症的。

得了热射病，最紧急、最迫切的治疗就是在发病后半小时之内把直肠内的温度降到39℃以下，2小时内降到38.5℃以下，对降低病死率和减少后遗症至关重要。

4.热射病该如何预防？

大量饮水:在高温天气里，不论运动量大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水(~mL)，饮水应少量多次。注意不要饮用含乙醇或大量糖分的饮料（例如酒精饮料、含糖汽水、含糖甜茶等），这些饮料会导致人体失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

补充盐分和矿物质：大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，运动饮料可以帮助人们在流汗时补充身体所需要的盐分与矿物质。注意饮食及休息：饮食尽量清淡，少食高油高脂食物。但要注意，人在高温环境下需要摄取足够的热量，应适当补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。

穿着合适的衣服并涂抹防晒霜：在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的衣服。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。

高温天气里尽量避免外出：如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在阴凉处活动或休息，避免太阳直晒。如需在高温条件下行走或运动，应逐渐增加运动强度。如已经感觉到自己的心跳加快且胸闷憋气，特别是感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至要晕倒的时候，要立即停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

不要将婴幼儿或儿童单独留在车里:在太阳照射下，即便车窗留有缝隙，车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7℃，此时留留在车里有发生中暑甚至死亡的风险，特别是婴幼儿和儿童，若被独自留在停放的车辆中，发生中暑、甚至死亡的风险更大。