居家期间，少不了吃吃喝喝，今天我们就来谈一个有趣但严肃的话题：
给您一颗大红枣，您该怎么吃？
您说枣我还不会吃？大红枣放在嘴里嚼，肉咽下去，核吐出来，齐活~
我说不不不，您还真没吃对。
正确的吃法应该是：把枣掰开，剔除核，再吃肉。
这种吃法有点费劲，但您不知道，医院耳鼻咽喉头颈外科急诊接诊了太多误吞枣核的食道异物患者，尤其是每年腊八节和端午节前后。
您会问吃枣这么日常的事，为什么会有人被枣核卡住呢？常见原因有这些——
1.老年人咽部反射较年轻人差，吞咽功能下降，牙齿松动疼痛往往会减少咀嚼，不易分离出枣核，囫囵咽下造成异物；
2.年轻人边追剧边吃枣，或者跟家人说说笑笑，不小心将枣核咽下；
3.某些神经系统疾病患者，如脑梗死或脑出血后遗症期，神经中枢受损，无法进行正常的咀嚼及吞咽，造成食道异物，更值得注意的是，这些患者往往伴有语言功能受损，不会准确语言表达自己的不适，容易被家属忽略，所以常常是卡住一段时间以后才发现，造成穿孔感染；
4.儿童尚未发育成熟，一颗大枣放嘴里，分辨不出枣核；
5.心理精神疾病患者，故意吞下。
当然，食道异物也不限于枣核，还有鱼刺、骨头等等。
我们建议您，吃东西要细嚼慢咽，年轻人不要溜号不要说笑，牙口不好的老年人最好不要吃核多和骨头多的食物，儿童喂养时尽量把鱼刺骨头和核处理干净。
如果实在不慎意外吞食异物，该咋办？
首先，以下两种方法都是错的：
用力吞咽食物妄图噎下
喝醋
因为，用力向下吞咽容易造成食道损伤及穿孔；喝醋如果食道有划伤，会加重食道黏膜损伤，这些不当的做法都会使未来治疗更加棘手。
正确做法是：
感觉异物卡住后，尽量保持一个舒适的颈部位置，医院就诊。如果您正在隔离中，请您联系所在社区，社区会帮助您上报，医院，医院。
人吃五谷杂粮难免会生病，但像食道异物这种可以通过预防避免的急诊病，还是尽量避免发生吧！
希望您在疫情期间平平安安，吃好喝好，身体倍棒~
来源：医院
作者耳鼻咽喉头颈外科住院医师玄丽佳
