中国人能量的主要来源是碳水化合物，如米、面、蔬菜等。不同性别及职业的中年人对能量的需要也不同，对于脑力劳动者来说，每日主食只要能满足身体的标准需要量即可。另外，可多吃蔬菜，因为增加食物中的纤维素，既可饱腹又可防止心血管病、肿瘤、便秘等。维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E是人体新陈代谢所必需的物质，中年人由于消化吸收功能减退，对各种维生素的利用率低，常出现贫血、伤口不易愈合、眼花、溃疡、皮皱、衰老等各种缺乏维生素的症状，因而每日必需有充足的供应量，必要时应适当补充。
璀璨人生全集大结局多版本：余非回杨家做女儿
曼岛猫又称海曼岛猫、曼库斯猫、曼克斯猫、曼岛无尾猫。曼岛猫原产于英国和北爱尔兰之间的曼岛，历史悠久。早在1901年在英国就有了曼岛猫俱乐部，据说当时的国王爱德华七世就养了几只曼岛猫。有关曼岛猫的起源有众多美丽的传说。相传创世纪时，由于洪水袭击，诺亚带了许多动物上了方舟进行逃避，匆忙之中在关上方舟的门时，不小心把猫尾巴夹掉了。有的传说，I588年西班牙无敌视队的一只船于曼岛附近沉没，船上几只猫逃上曼岛成为曼岛猫的祖先。又有的说是爱尔兰入侵者喜用猫尾做头饰，母猫为防止小猫免遭*手而把小猫的尾巴一点一点地咬掉。从这些传说中，可见人们的宠爱之心。曼岛居民也为能有如此受世人宠爱之猫感到无上骄傲，为此特意在硬币上铸上曼岛猫的形象。曼岛猫外型与英国短毛猫相似，该猫最显著的特征就是无尾或短尾，其次是圆头、圆嘴、圆眼、圆耳。该猫由于四肢发达，步法奇特如兔子跳跃，故又有兔猫之称。外貌： 头部：头盖圆，颊部丰满，口吻圆满，鼻长中等，鼻梁塌。 耳朵：耳大小中等，基部宽，耳端浑圆，两耳间距宽，饰毛少。 眼睛：眼睛大而圆，眼梢稍吊。 躯体：身材短小，肌腱发达，颈粗腰短，胸宽深，背短，从肩部到臀部明显呈拱形，尾高于肩部，腰腹肌肉丰满，臀部圆满，整个体形浑圆似桶形。 四肢：四肢骨胳强壮，前肢短，与宽深胸部比例协调。后肢长，大腿肌肉厚实，腰比肩高。 趾：圆形，结实有力。 尾：尾有四种类型：第一类为完全无尾，只是在生长尾巴的部位有一点褶。第二类为只有短短的尾椎，外观上形成一个突起。第三类为尾很短小，常是弯曲的，扭来扭去。第四类尾长接近正常。尾为以上四类的均可注册，但参展的只能是完全无尾者。 被毛：被毛为双层被毛，毛短而密，富有弹性，上毛硬而有光泽，下毛厚而柔软如棉。 毛色：毛色有单色、双色、斑纹、混合色等色系。其中以青、蓝、紫、红、褐色多见。 缺点：脸小而尖，东方型纤细体型，尖嘴，长丝状单层被毛，腰部瘦弱，臂部瘦削，背线水平者为缺点。尾关节明显的，人为断尾的猫为劣品。曼岛猫聪明伶俐，对人亲切温柔，最好避免抚摸其尾部。寿命较长，家庭饲养一般均可达15年以上，属于长寿猫。
