我现在最注重的是身体健康问题，身体是革命的本钱，这是基础，只要身体好了，别的都好办了我现在是中午吃完饭后用冲牙器冲牙，晚上睡觉前用电动牙刷刷牙，以前是用普通牙刷刷牙，开始没注意牙刷的毛软硬问题，后来看到有人说牙刷的毛越软越好，这样不容易伤害牙齿，就换成了很软的软毛的牙刷，后来看到有人说电动牙刷高频振荡，刷牙更好，我觉得也有道理，因为用手动牙刷，必须要上下慢慢刷牙缝才行，但人往往都很懒，一般都喜欢横着刷牙，这样牙缝不容易刷干净，也容易损伤牙齿，而电动牙刷，它是高频振动的，你在一个位置不动，它也会高频振动，清理牙齿和牙缝里的食物残渣，可能比手动牙刷更好一些最近看到有人说使用冲牙器清洁效果更好，因此我就在拼多多上买了一款冲牙器，不到元，不是大品牌，但看评价说的都很好，用起来确实不错，他是用高速的，很细的水流来冲洗牙齿，牙齿缝，大约使用不到十次后就基本没电了，需要用USB接口充一次电，冲牙器自带锂电池很多医生推荐洗牙，但我看有人反映说洗牙后牙缝变大，牙齿变敏感，也许频繁洗牙，有一定的副作用吧，医生推荐的都要分析着听，不能全信平时还是要自己注意牙齿保健，医院检查下牙齿，发现有龋齿倾向，及时补牙，补牙花钱很少，也很简单，等你觉着牙疼了，基本就属于已经龋齿露出牙神经伤到牙神经了，这时医生一般就会让你做根管治疗，就是把这颗牙齿的神经杀死，然后剔除，然后填充后补上，因为没有了牙神经的营养滋润，牙齿会慢慢变脆，很容易在吃硬东西时被崩裂或崩裂，所以往往医生建议再做一个牙冠套上，以前是金属的材料的牙冠，便宜一些，现在一般都是全陶瓷的牙冠，材料叫二氧化锆，我去年初牙疼，医生给我做的根管治疗，牙冠说是最便宜的，0多，应该是金属材质的，金属材质的牙冠时间长了，容易氧化变黑，不美观，全陶瓷牙冠比较洁白和真牙很类似，比较美观，有多的，有多的，估计多的是国产的，多的是进口的，其实二氧化锆，属于原材料，国产的和进口的应该硬度差不多，医生也说多的就够用了，所以我选择的多的牙冠，从看牙开始到根管治疗，到医院六七次，一共花了多，牙齿治疗没法用医保报销，全部自费，不但浪费时间，还有疼痛，钱也不少花还有的医生甚至都不想给你做根管治疗，直接推荐你拔牙，然后种植牙，种植牙一颗听说要一万以上，甚至更贵，且个别种植牙后面出现后遗症，需要取下来重新种植更麻烦其实牙疼最稳妥的办法是先消炎，然后补牙，如果还是牙疼，那时再做根管治疗，可能更合理，但医生往往嫌麻烦，而且那样赚的也少，补上再还牙疼，再做根管治疗，有的患者反而更埋怨医生，所以医生一般直接就推荐根管治疗，这还算有点良心的，更有的医生为了赚钱，直接推荐拔牙种植牙说1千到1万，只有自己的本身的牙齿，才是最好的，也就是说你里边有牙神经的自己的牙齿才是最好的所以牙齿保健要远远好于后面的牙齿治疗