脑梗属于心脑血管类疾病，脑梗的出现和脑部血管堵塞有密切关联，血管堵塞的原因有很多，比如，血液粘稠、血脂含量过高等等。
何为脑梗？
脑梗应称为脑梗死，是一种急性缺血性的脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。
临床上最常见的类型为脑栓塞、腔隙性梗死和脑血栓形成，轻者可出现现肢体麻木、乏力、恶心呕吐、头痛、头晕等症状，重者则可出现感觉运动障碍、言语及吞咽障碍、昏迷。
引起脑梗的原因很多，主要与高同型半胱氨酸血症、高脂血症、糖尿病、高血压病、颈动脉硬化斑块形成、吸烟、饮酒有关。
针对脑梗的情况，建议您在平时要保持低盐低脂的饮食习惯，可以遵医嘱使用扩张心血管类的药物来进行治疗，不要进行剧烈运动。
脑梗发病年龄段：
脑梗一般发生于50岁以上的中老年人，个别也发生于年轻人。
因为这个年龄段的人群容易罹患高同型半胱氨酸血症、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、吸烟等危险因素，从而导致动脉硬化而形成脑梗塞。
为什么我国的脑梗发病率比较高？
高盐、高糖：
中国人喜欢吃辣、咸等重口味的食物，导致中国人的盐含量高，因而中国人高血压和脑梗死的发病率大大增加。
食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高，除此此外，也会引起血管硬化，甚至诱发动脉粥样硬化。
熬夜：
当大脑始终保持在兴奋的状态中，也会让脑血管泵血负担更重，时间久了可能带来脑血管病变，威胁健康。
长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定，增加心脑血管疾病的发生几率。
压力大：
人们学习和工作压力越来越大，加班的次数越来越多，加班时长越来越长，很容易造成缺乏足够的休息时间、过度劳累、工作压力过大，也会导致脑梗塞的发生，此类人群可出现偏瘫、麻木、肢体无力等现象。
神经内科主任：脑梗来临，2个月前身体会有“暗示”，要引起重视
医院神经内科张鹏海医生提醒：脑血管出血堵塞就会诱发脑梗的发生，从而导致脑组织缺血性坏死，在发病前的2个月，有一定的症状，只要能够细心观察，或许能够避免悲剧的发生。
其一：视力突然下降
脑梗塞眼睛失明主要是由于梗塞部位在枕叶并导致了视觉中枢的损害，如果患者的梗塞灶较大，治疗不及时或者治疗不规律，多数可能会留有后遗症，容易出现视野缺损、视力模糊或者视力下降等各种情况。
其二：头晕、头痛
患者是大面积脑梗塞，可能会出现头痛，有可能是颅内压增高所引起，如果出现的是感觉天旋地转的感觉，则可能是耳蜗前庭神经病变引起的眩晕，与头昏不同，要注意区分。
注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，如果长期如此，最好还需要检查一下是否严重。
其三：嗜睡
脑梗的病人嗜睡，可能是因为脑梗的病人大脑缺氧，导致容易产生嗜睡，如果有高血压，一定要在医嘱下常年服用降压药物来对血压进行控制，避免血压升高后出现脑梗塞的情况，患者出现嗜睡的情况需积极进行治疗，以防止造成病情进一步加重。
脑梗会猝死吗？
脑梗后会有一定几率会导致猝死。
一些大面积脑梗死患者由于梗死面积大，会很快发生脑水肿，导致脑疝。
如果是大面积的脑干梗塞，特别是脑干下端延髓梗塞，患者可能会出现吞咽困难，进而会引起呼吸困难，则会突然死亡。
如果梗死经过积极的治疗，给患者遗留的后遗症比较轻微，后期患者脑血管、心血管方面控制好，是不影响患者的预期寿命。
在生活中要避免不良情绪的影响，要保持良好的心态，注意心情放松，避免紧张和压力过大，要避免熬夜，保证充足的睡眠。
脑梗不能自愈：
脑梗是脑部位的血管长期的受到淤积后，有轻微的堵塞现象，使血液不能正常的流通和通过导致局部头痛或出现头晕的症状，脑梗死无法自愈，由于其大部分病因是糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病，这些疾病无法根除，导致脑梗死仍会再发。