文/南方丑石
本文正文共字左右，阅读大概需要4分钟！
主要从以下三方面及应对策略进行分析：
一，疫情的严重带来的极度恐慌引发的抑郁
二，呆在家中生活的单调与空虚造成的抑郁
三，陪伴孩子的无奈与心理落差造成的抑郁
从1越23日，全国正式拉响防疫号角开始到今天已有2个多月了。这是一段漫长的时间，这更是一段令人痛苦和备受折磨的时期。
从我有记忆以来，像这样漫长的封闭式的生活，却从来没有过。也许平常我们会觉得悠闲是一种快乐，但此时我们确实多么期盼能够有点充实的生活。
防疫工作一直在开展。各色人群都在用自己的实际能力为防疫工作做着贡献。
有的人赴身一线，与病患战成一团，他们置自身生死于不顾，别人的安全而奉献着自己的力量。他们是普通的医护人员，却也是最伟大的战士。有的人整天的忙碌在各条战线上，他们为战役工作作出全面的服务。他们在卡点值班值守，他们在公路高速路口值班，他们在为防疫出谋划策，运筹帷幄，他们在为救援灾区而四处奔走……有的人或许只是默默地呆在家里，却也依然为防疫工作做出最大的贡献。他们的支持与配合，成了防御最为重要的防线。……
有的人在用生命与疫情作斗争，有的人在用知识和能力与疫情作斗争，有的人在用最普通的自我隔离与疫情作斗争……
正是无数的人们，用自己的行动为防疫做着自己的贡献，才让疫情防控取得了阶段性的成果，才让中国的疫情防控受到世界的称颂，才让我们能更快地看到更大的希望。
然而，在抗议过程当中，在人们的防疫的同时，许多人的心理也变得更加的抑郁。
防疫并没有取得最后的成功，我们的防疫工作还要继续，然而，我们防疫的同时还需要注重防“抑”！这样，才能让防疫不会留下后遗症，这样，才能让人的心理变得更加的健康。那么，今天，我就从防疫也需防疫来谈一谈，在防疫工作当中我们如何应对心理的抑郁？
一
疫情的严重带来的极度恐慌引发的抑郁
这次新冠肺炎来势汹汹，席卷全国，席卷世界，而且，他的极易传染的特点让人人自危。所以，很多人在面对新冠肺炎时惶惶不可终日。有些人甚至终日担心自己也会患病，这样一来，本来健康的身体，即使没有患上新冠肺炎，也患上了恐惧症，抑郁症。
面对极度恐慌的人群，我们应该在精神上注意疏导。
1，正确面对网络或者电视上的相关疫情的报道。
网络和电视上的报道层出不穷，但也有些夸大的行为，我们要