现在生活压力较大，很多人阳康后都出现了不同程度的注意力不集中和记忆力下降的情况，有人会问，这个是新冠后遗症吗？注意力不集中、记忆力下降可见于多种原因，比如生理性的原因可以导致，如果长时间精神压力大、过度紧张、长时间睡眠质量下降、睡眠时间不足均可引起，主要是改善睡眠、放松心情、减轻压力。
其实，大部分阳康的感染者的注意力不集中、记忆力减退，主要表现往往更加倾向于抑郁症，还伴有情绪低落、思维反应慢、自责等表现。因为新冠导致的焦虑抑郁比较多，患者的年龄段从小孩到老人都存在症状，这些因新冠疫情影响出现焦虑、恐惧等心理问题的患者常常伴有‘三恐’：一是在没‘阳’的时候恐‘阳’；二是在‘阳’过后担心自己病情会很严重或担心传染给家人；三是害怕在‘阳’康后身体会有后遗症或是二次感染。焦虑与抑郁主要是因为疫情期间心态不好，思虑过多，心理压力过大造成的，心里缺乏安全感，缺少理解和关心造成的。尤其是有孩子和老人的家庭，出现比较严重的感染症状，会因此产生自罪自责的情绪，还有一些要面对死亡感到焦虑，这种焦虑会因为生病而被唤醒，因家人的身体健康状态发生变化，所带来的焦虑感抑郁感会更加强烈。因此，一旦确诊抑郁症就需要应用药物治疗、心理治疗和物理治疗。通过感染者不合理的认知，激活感染者的动力，提高他们的注意力和记忆力。饮食上应多吃核桃、杏仁、坚果类的食物，以及鱼类、蛋类等食物。