随着年纪的增长，我们都会越来越清晰地认识到：“孤独是常态，陪伴才是意外。”但我不禁要问，在这灯红酒绿的世界里，即使拥有意外的陪伴，我们，就真的不会孤独吗？答案显然是否定的。抑郁症后，我也更加深刻感受到，孤独已经成为常态，并且无法逃脱。
性格差异并不能体现孤独深度
很多时候，我们大家都会有一种错觉，性格孤僻的人一定比性格开朗的人更加快乐，随之而来的孤独感也会少很多。
但其实，就我个人而言，抑郁症前后，我的孤独感没有增加，而是成为显而易见的常态。为什么要使用“显而易见”这个词呢？抑郁症前，我一直都是一个性格开朗幽默的人，毫不夸张的说，我可以跟身边的每一个人打成一片，这么看来，或许我的确不应该感到孤独。那个时候，欺骗自己，我不孤独，是可以接受的。
于是，为了维持性格开朗这个形象，偶尔的牢骚和悲伤恐怕都应该是令人意外的。或者换个角度，我的不开心是不合时宜的，是没有意义的，是不能给他人带来价值的，久而久之自我疗伤便成为常态。于是，自我调节开始失控时，抑郁症的侵袭也就不足为奇了。
电影《阳光普照》里，哥哥阿豪是一个只会微笑的人，不可以有阴暗面，不可以表现的脆弱，他永远被放在阳光下照着，也永远要像阳光一样，去温暖别人。这样的他，最后却选择了自杀。但事实是，性格差异并不能体现孤独深度，相反，也许每天笑得没心没肺的人，他们更加孤独和脆弱。
后来明白孤独不是负面，更确定的是一种别样成长
抑郁症之前，我其实很难想象，我这样急切需要别人的陪伴，急切需要即食的快乐的人，如果真的不再外向，究竟会有多么孤独？因为那种孤独开始和开始不一样，变得肉眼可见了，心理麻痹已经失效了。
但真的当我走向肉眼可见的孤独，起初的确是手足无措的。可当我直面孤独，并且以习惯孤独，并且以孤独为乐，却发现自己已经成长了不少。不是每一朵玫瑰都有懂她坚强外衣下的孤独和脆弱的小王子。而这在人世间，即使是我们的父母爱人，也无法陪我们完整的经历每一个瞬间，只有我们是我们自己这一生的见证人。
以前的我，如果非要下一个毒辣的定义，恐怕是“讨好型人格。”那种真
正意义上依靠别人的若即若离的关系才能得到安慰的人。于是，我也私以为，只要自己足够会讨好，当真能做到每一个人都喜欢我。但现在看来是多么可笑，这世间无论我们多么完美，都有人觉得我们不好，况且我们每一个也不可能做到完美。
于是，我开始避开不必要的，缺乏意义的，感受不到真正的快乐的社交，把圈子变得小了过后，我发现我收获的是真实且双倍的快乐。我能感受离开人群后，孤独给予的冷静思考以及别样成长。
你的孤独虽败犹荣，那意味着开始不再寻求无意义的认可
刘同有一本书叫《你的孤独虽败犹荣》，里面讲述了32种不同的孤独。很多时候我们发现自己叽叽喳喳，是因为需要夸奖，需要认可。可渐渐地我们发现，我们不再像获奖后需要糖果的小孩。因为我们明白，有些认可是无意义的，甚至是虚假的，当我们冷静思考，学会给予自己认可，那种意义上的孤独，是值得作为荣誉的。
孤独不可怕，如果我们找到一条与孤独为伍的路，孤独便成为一种享受和快乐。抑郁症期间的孤独的确令人窒息，不被理解的确将孤独最大化，可我希望我们能理解自己，学会和自己和解，让孤独给我们留下独立思考的空间！