老马今年61岁，身体一直比较健康，但是大约在半年前，老马突然开始觉得脖子不太舒服，头也有点晕乎乎的，不过一开始没有把当一回事，只是认为是没有休息好，出现落枕的情况。但是休息了好长时间一直没有恢复，医院，经过检查，老马最终被确诊为颈动脉斑块。
什么是颈动脉斑块?
颈动脉斑块是一种由于颈部动脉出现粥样硬化的典型表现。一般还会伴有头晕、头痛的现象，在脖子的动脉处能够摸到明显的肿块。这种现象在老年人身上比较常见，根据调查显示，45岁以上人中，大约有40%会检查出颈动脉斑块，而年龄超过60岁以后，几乎每个人都能查出来颈动脉斑块。造成这种情况的主要原因就是由于身体的老化，血管的弹性也会逐渐降低，自然动脉也就逐渐硬化。
而出现颈动脉斑块以后，有些人会有相应的症状出现，有些人则属于无症状患者，但是不能因为没有症状就掉以轻心。
颈动脉斑块有危害吗?
其实颈动脉斑块是否会造成危害是要根据病人的具体情况而定的。一般我们会根据血管狭窄程度分为轻度、中度和重度三个级别的。医生：是否需要治疗，得看情况而定。
第一级别：轻度——堵塞程度小于50%
当处于轻度的症状的情况下，基本不会对生活造成影响，同时也不会有什么特别的症状出现。这种属于常规斑块，是随着年龄增长而出现的自然现象。因此如果是轻度症状，则不必为此太过担心。
第二级别：中度——堵塞程度在50%~70%之间
通常这种情况下，就会造成一些影响了，比如老马就是如此，在患有中度颈动脉斑块的时候，患者会感觉到头晕、头痛等不同的症状出现，但由于这时候大脑的供血、供氧还能够得到一定的保证，所以一般不会有太严重的后果。但是这也是身体在我们发信号，告诉我们应该引起重视。
第三级别：重度——堵塞程度超过70%
这种时候血管的堵塞就非常严重了，患者也会经常性地伴有头晕、四肢乏力的表现，并且还有可能导致脑梗、脑卒中的情况出现，这种时候就相当严重了，稍不留神就有可能造成终身性的影响，甚至有导致死亡的风险。
千万不要忽视颈动脉斑块，这是身体为大脑供血、供氧的必经之路，因此当患有中度或者重度症状的时候一定要引起重视，否则还会有很多的并发症也随之出现。
颈动脉斑块会造成的危害
危害一：影响视力
当斑块到了重度的时候，脑部供血出现严重的不足，就会影响脑部神经。眼部血管也会随之受到影响，甚至有些患者会出现视力严重衰退的情况出现。严重时甚至会导致失明。
危害二：缺血性脑卒中
由于脑部供血受到影响，就会导致脑卒中的情况出现，导致脑部功能缺失，这时候患者会出现语言功能障碍、行为障碍、感知障碍等情况出现。
危害三：脑梗
脑梗是重度颈动脉斑块常见也是危害最大的影响之一。由于供血不足，从而导致脑细胞坏死，脑部发育和正常运作受到严重的影响从而形成脑梗。一旦患上脑梗，即便是治愈了也会留下一些后遗症，稍有不慎甚至会导致死亡。
由此可见颈动脉斑块一旦严重化，对身体的影响是非常巨大的，因此这就需要我们组好充分的预防措施，来避免这种情况的出现。
两种行为大家应该多做
行为一：低盐饮食
老年人之所以容易患上颈部动脉斑块除了受到年龄因素的影响，和他们的饮食习惯也有一定的关系。一般老年人由于身体的退化，味觉也会变得比较不敏感，这就导致老年人的饮食习惯变得比较重口味，经常吃得比较咸。
而盐分一旦摄入过多也是会导致血管出现硬化的，因为盐中含有氯化钠的成分，在身体中会被分解为钠离子，而钠离子对于血管造成的损伤是非常巨大的，会直接导致血管出现动脉硬化的现象。
因此我们建议大家在平时的饮食中一定要注意低盐，减少盐分的摄入，以此来避免出现颈动脉斑块。
行为二：加强锻炼
无论是年轻人还是老年人都应该进行适当的锻炼，一方面可以提高我们的身体素质，避免各种疾病的困扰，更重要的是，锻炼能够起到增强血液循环的作用，血液循环能力得到提升了，自然也就能够增强血管的弹性，避免血管硬化的情况出现。
对于老年人我们建议可以选择走路或者散步的方式来进行锻炼，这样既避免了过高的运动量，同时还能够起到不错的锻炼效果。
颈动脉斑块是一种比较常见的现象，但是我们也不能因此就掉以轻心，如果到了中度以后，还是需要及时的处理，同时要在平时做好预防措施，才是最根本的解决方法。