导语：现如今我国高血压的发病率大概是能够达到25.6%左右，根据相关数据调查，显示我国将近有2.76亿左右的高血压患者，而全球有将近10亿的高血压患者，高血压问题成为了非常常见的慢性问题。
高血压有着一定的家族遗传性，大约有60%的高血压患者是因为遗传因素所带来的，有将近90%的高血压患者属于是原发性高血压，患上高血压是不可逆的，都需要长期服用药物来稳定控制血压水平。
很多人都认为高血压只是血压升高而已，但其实事实并非如此，若是血压长期处于一个居高不下的水平，会容易带来很多严重的并发症，比如脑出血。
01高血压为什么会容易引发脑出血？
高血压带来的脑出血原因，是因为血压升高而带来的颅内压升高，以至于进一步导致脑内的血管破裂，从而带来脑出血现象。
轻度的脑出血只需要进行药物治疗，而严重的脑出医院进行就医检查，做到早发现早治疗，才能够更好的保护心脑血管健康。
因为各种生理上或者是生活上的因素都会容易带来脑出血，比如暴饮暴食、遗传因素、生活习惯、总是生气发怒等，而情绪容易激动，使人们出现脑出血的概率会更高。
现如今年轻人出现脑出血的几率也有很大程度的增加，这主要是由于他们的工作压力是比较大的状态。
紧张的心情没有办法及时得到排解，积压在心底便会容易出现高血压问题，也会进一步带来脑出血现象。
02血压高到多少会发生脑出血？高血压有3条“红线”，做到心里有数
其实当血压水平高于正常值时，就会容易升高脑出血的发生风险，血压值和脑出血之间根本就没有一个固定的数值门槛。
比如血压水平偏低者，血压很有可能处于90/60mmHg，若是血压水平突然升到了/mmHg，此时就有可能会出现脑出血的可能。
再比如平时血压值是偏高状态，大概是在/mmHg左右，此时发生脑出血的可能很有可能就会高达/mmHg。
一般是认为血压水平大于/80mmHg就会容易导致脑出血的发生，风险有所增加，而有科学学者也曾经对我国50万居民进行了一个长期的研究调查之后发现，收缩压在mmHg以上的人，血压水平每上升10mmHg，相较于血压正常的罹患脑出血风险会增加61%。
这是由于血压升高会容易带来全身的动脉发生硬化，在此状态之下还会容易使血压保持在一个比较高的水平里。
脑部当中的微小动脉会变得特别脆弱，所以弹性也会因此变差，在我们的日常生活里，一旦出现血压突然升高的问题，血管就会非常容易出现破裂现象。
03高血压有3条“红线”，平时多加注意
第1条线——警戒线
对于年轻人而言，血压如果压≥/80mmHg即处于警戒范围。
一旦发现血压水平升高一定要及时的引起警惕，如果不加以预防的话，就会容易带来高血压问题，在日后出现心脑血管疾病的问题也会有所增加。
而对于老年人而言，第1条警戒线则比年轻人的标准要宽松一些，一般指的是血压水平≥/80mmHg。
第2条线——危险线
在临床上把血压水平~/~mmHg称之为二级高血压，不管是年轻人还是老年人，确定为二级高血压都属于是非常危险的问题，发生心脑血管疾病的风险也会大幅度上升。
第3条线——极线
我们的血压水平最高能够达到/mmHg，一旦血压到达此指标时，已经会处于一个非常危险的水平。
而在这种问题之下也会容易发生一系列的并发症，需要立刻就医抢救，才能够挽回患者的生命。
04脑出血出现前，会出现3个讯号，提前警惕
颈部僵硬
在绝大部分的情况下，患者出现颈部僵硬时，很有可能是颈部劳损或者是颈椎镜所带来的问题，但也有可能是脑出血。
若是在颈部僵硬的同时还伴随着上胸部动作困难、胸闷等症状，一定要警惕是否有脑出血的风险。
呕吐
脑出血在发病之前会容易出现喷射性呕吐，这经常发生在比较严重的脑部出血之前。
突然头痛、头晕
如果平时没有任何的不适，而且也没有任何的症状，却突然感觉头晕、头痛，并且伴随着眼前发黑的问题，这很有可能就是脑出血发生之前的一个前兆。
05如何预防高血压所诱发的脑出血？
注意休息
如果想要更好的降低血压水平，预防脑出血，在日常的生活和工作里就要注意劳逸结合，不要过度的让我们的身心感到疲劳。
特别是不要拼命的工作，让我们的身体得到充分的休息，这样血压才能够更加平稳，也能够更好的预防脑出血问题。
保持稳定的情绪
人们在生气和情绪激动时，血压水平会急剧上升，这很有可能就会容易带来脑出血。
所以高血压患者在我们的日常生活当中尽量保持情绪方面的问题，不要轻易生气、发怒。
注意饮食
良好的饮食习惯对身体健康而言是至关重要的，所以预防脑出血降低血压水平，在饮食方面也要多加注意。
尽量不要去吃高油脂、高脂肪、高碳水、高热量的食物，另外也要减少辛辣食物的收入，不然会容易刺激血压水平带来脑出血现象。
06不幸发生脑出血后，康复训练很重要
许多脑出血患者在发病之后会留下一定的后遗症，在这个时候康复训练就变得特别重要了。
一般情况下，脑出血患者在病情稳定之后，也就是患者的意识清醒，心跳、呼吸以及血压都处于正常水平。
另外如果没有发烧，在这些情况下就可以尽快的进行康复锻炼了。
因为越早进行康复治疗功能恢复的就会越快，对于肢体的残障影响也就会越小。
结语：总的来讲，多数高血压属于是原发性的，没有办法进行根治，都需要终身服用药物进行治疗，对于年轻人而言也不能够抱有侥幸心理，通过合理的方式控制血压水平，保护心血管健康。