在脑梗中风后，对于身体情况十分严重的患者来说，卧床是非常必要的措施。但是有些脑梗后症状较轻的患者，长期卧床这一项措施就不是那么适用了。有的患者与家属认为，脑梗后为了避免复发，一定要躺在床上静养，这一错误的认识就会让患者错过脑梗后最佳的康复期，从而导致遗留后遗症。脑梗后如果不运动会造成哪些损害呢?
1.肌肉系统损害
运动的缺乏会影响肌肉蛋白质的合成，导致骨骼肌的收缩功能下降。长时间不运动的肌肉由于缺乏中枢神经系统的兴奋冲动，久而久之活动能力就会受限，肌肉萎缩。
2.骨骼损害
长期不运动容易导致骨质疏松，影响骨关节，导致关节僵硬，活动不畅。
3.呼吸系统的损害
长期卧床后，患者全身肌力下降，呼吸肌的肌力也下降了，使肺部在呼吸时不能得到很好的扩张，肺活量下降，气体交换受到影响。同时支气管内的分泌物附着于支气管壁，如果没有通过咳嗽及时地排出，就会稽留在肺内，容易引起感染，导致一系列呼吸系统疾病。
4.心血管损害
患者的血液粘滞度会随着卧床的时间增高，血流变慢，下肢血流的阻力增加，血栓形成的风险更高。长期卧床也可能导致体位性低血压，表现为站起后出现面色苍白、头晕、血压降低、心率过快、晕厥等症状。
5.消化系统的损害
缺乏活动会降低胃肠道动力，导致腹胀、便秘等症状，胃肠吸收能力下降，会引起营养不良。
6.皮肤损害
如果没有及时活动或翻身，长期躺在床上会让受压的皮肤组织损伤，导致压疮，感染。