今天是第33个世界无烟日，年的世界无烟日主题是，保护年轻人，使其免受烟草的操纵，并防止他们使用烟草和尼古丁。
从年的时候世界无烟日改在每年的5月31日了，紧邻儿童节，其实也是有原因的。就是希望下一代可以免受烟草的危害。而很少有人知道在儿童节的前一天就是世界无烟日。
烟草的危害是被世界认为最严重的一个公共卫生问题，抽烟和二手烟都会严重的威胁人的身体健康。
抽烟的人不仅危害自己的健康，所产生的二手烟也会给不抽烟的人带来危害，二手烟带来的冠心病风险会增加25%--30%，导致的中风风险增加20%--30%。
吸烟的危害有哪些？
有相关医学研究表明，抽烟可以导致很多疾病，比如心脑血管疾病、癌症以及慢阻肺等，已经成为高血压之后的全球第二号杀手。
烟草中含有超过种以上的化合物，其中有60种已经被确认为是致癌物。世界卫生组织也曾经发出警告，在抽烟的人群中，大约有一半人是死于抽烟导致的疾病，并且每年也有成千上万的人因为被动吸烟而受到危害。
有统计显示，抽烟每年会使万的人失去了生命，万的人是直接抽烟，剩下的大部分就是接触二手烟，其中有28%的为儿童。
我国大约有3亿多的吸烟人群，这个数字占到全球抽烟人群的三分之一，每年我国有多万人因为抽烟导致的疾病失去生命。
二手烟对儿童青少年的危害有哪些？
什么样才算吸二手烟，世界卫生组织定义，不抽烟的人一周中有一天以上，每天吸入抽烟者呼出的烟雾长达15分钟就是被动吸烟了。在我国，有71%的家庭，32.5%的公共场所，25%的工作场合，因为有人抽烟而产生被动吸烟的环境。
在之前的一项医疗报告中确认，二手烟是会致命的，如果长期的处于二手烟的环境中，成人发生肺癌的几率会提升20%--30%，心脏病的发病率会提升25%--30%。
二手烟中也是含有大量的致癌物质的，二手烟对孕妇和青少年儿童的危害也很大。经常被动吸烟的孕妇，会出现自己免疫力下降，更容易感冒，甚至发生癌症。
二手烟还会影响青少年儿童的智力发育，损害大脑。因为尼古丁对神经的毒害很大，会是青少年儿童的记忆力下降。还会影响儿童的性激素水平，会使睾酮分泌下降20%--30%，使女孩的月经初潮推迟。
戒烟半年后有3大好处，但也有1个后遗症大脑不再依赖尼古丁
烟草中的尼古丁会使人大脑产生兴奋和愉悦，所以比较难以戒除。所以抽烟的人大脑都会对尼古丁产生依赖。
如果停止抽烟了，可能大脑会开始呼唤尼古丁，如果没有抽烟，就会出现焦虑，狂躁、精神不振等等，这就是大脑已经产生依赖了。如果能坚持戒烟半年，只要不复吸，大脑就会对这种依赖感消失。
肺功能增强
烟草中的很多有害物质，会损害我们的肺部。时间长了还会导致肺功能下降，肺部纤毛出现损伤，就会导致肺部疾病的高发。
如果坚持不抽烟半年后，肺的自我修复功能就会启动，那些损伤的部分也会慢慢修复，甚至修复到正常的状态，肺功能自然增强了，肺部纤毛也会慢慢恢复，患肺癌的几率就会下降很多。
心脏重新焕发活力
抽烟损伤的还有我们的心血管，降低血液中的含氧量，损伤脑部，还会诱发心脏病。
在戒烟后的12小时后，身体的血液含氧量其实就会恢复正常的，心肺功能就会有一定的修复，如果能坚持半年，这种修复肯定更彻底，心脏也会重新焕发活力了，人也会更健康。
后遗症：肥胖
很多戒烟后，会发现自己的饭量会有所增加，胃口会变大，这是所谓的尼古丁饥饿症，如果不注意控制饮食，就会因为这个尼古丁饥饿症导致发生肥胖，所以，可能很多人戒烟成功了，但是身体却发胖了。当然也有人没有出现这个现象。
虽然戒烟半年后，会留下这个后遗症，不过戒烟的好处还很多，建议还是要戒烟。