还有三天就要迎来年的春节了，作为我们最隆重的传统节日，亲朋好友相聚，免不了推杯换盏，一醉方休。但还是要提醒大家，很多时候喝点酒不可避免，但一定要注意控制量和频率，如果长期大量饮酒，甚至形成难以戒断的酒精成瘾，天天喝，长期喝，则会对身体造成一定的健康危害，值得我们警醒和注意。
长期饮酒的危害
说喝酒有害健康，很多朋友会拿出一些百岁老人每天还喝点酒的例子来“抬杠”。确实存在这样的情况，有些老寿星，每天也会喝一点酒，好像并没有影响他们的健康和寿命，但不同的人，个人体质不同，长寿基因的情况也不同，对于酒精的耐受性更是千差万别，有一点可以确认的是，老寿星长寿，并不是因为每天喝酒，而是因为其他的体质、遗传、心理、健康生活等方面的因素影响。
对于不同的个体情况，长期饮酒可能造成的危害性和危害程度也会有非常明显的个体差异，我们在这里说喝酒有害健康，只能说长期饮酒可能带来的一些健康危害，这些危害何时发生，危重程度有多少，每个人还是会有个性化的差异。长期饮酒可能带来的健康危害可能有以下几个方面——
1.影响肝脏健康，肝脏是酒精代谢的主要器官，因此，长期饮酒的朋友，肝脏每天都要忙着为你“解酒”，而酒精在代谢过程中产生的中间产物乙醛又是一种毒性物质，因此，长期饮酒的朋友，最直接影响的就是肝脏的健康，可能会出现轻度的酒精性脂肪肝问题，也有可能会持续发展，发展成肝硬化，肝功能严重受损的问题。
2.影响消化道健康，饮酒入口，最先进入的是我们的食道和胃，酒精的刺激性，会对胃黏膜健康产生影响，一些胃不好，胃黏膜有慢性炎症甚至有消化道溃疡的朋友，酒精刺激是导致发生慢性胃病的一个重要因素之一，而对于已有胃病的朋友，饮酒，特别是一次性大量饮酒，也是引发胃出血的重要诱因，值得格外