脑溢血一种比较常见的心脑疾病，一旦发生疾病患者就算得到及时治疗，也会面临偏瘫、智力障碍以及经常头痛眩晕等后遗症，也因此很多人对脑溢血都非常害怕，担心它会突然发作危及性命，其实脑溢血在发作前并不是完全没有征兆，如果是高危人群可以定期对自己身体的两个地方进行检查，如果有发硬现象要警惕。
身体哪两个地方反应要警惕是脑溢血前兆？
1、舌头
舌头发硬要警惕提示脑出血即将出现，特别是伴随着吞咽困难，说话不清等现象更要注意，可能是血管堵塞大脑不能下达正确指令，导致控制面部以及舌头的神经受影响。
2、动脉硬化
脑袋中的血管非常丰富，但如果血管硬化容易破裂引发脑出血，所以在检查后发现动脉硬化或者存在一系列动脉硬化症状要注意。
脑溢血在发生时除了身体变硬，还要留意哪些异常？
1、经常流鼻血
如果伴有高血压的同时还经常有流鼻血现象要警惕，这是因为血压不断上升压迫大脑，导致鼻腔出血，这种情况提示随时会发生脑溢血。
2、经常眩晕
眩晕跟大脑疾病脱不了关系，其中包括脑血栓，特别是在清晨起床后头晕现象更严重，而且在洗澡后疲劳时也经常出现要注意，这一天内反复多次出现眩晕说明脑出血发生的几率正在增加。
3、经常呕吐
呕吐也是脑出血发生是一种比较常见症状，主要是因为颅内血压增高，头痛加剧并且带来呕吐，所以要注意，特别是在呕吐时有咖啡色物质，说明伴随着上消化道出血也提示着病情加重。
脑溢血要怎样远离
脑溢血在目前比较常见，发作后带来的伤害也比较大，但在日常可以采取措施进行预防，如稳定血压、注意饮食，坚持运动等，禁止高热量高脂肪饮食，多喝水稀释血液，避免动脉硬化稳定血压，可以防止血压不断上升，使颅内血压升高而诱发脑出血。
温馨提示，脑溢血在心脑血管疾病中是非常常见的，而导致致病的原因有很多，如存在高血压、高血糖：高血脂以及冠心病等，因此高危人群要警惕多观察自己身体，在感觉不适时及时就医，避免脑溢血发生带来伤害，毕竟脑溢血在发生后就算抢救及时，所带来的伤害也会影响生活质量。
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