贵在坚持，无论做什么任何事情，只要坚持下去都能得到一个理想的结果。然而当下的今天坚持这一种精神仿佛离我们越来越远。
控制不了刷手机，控制不了玩游戏，控制不了自己的嘴。甚至提笔感觉手累，看书感觉眼累等等。
一系列毛病都让我们措手不及，仿佛事事都不能按时完成。很多人说这是拖延症，但用我的话来说，这是科技与社会发展所带来的后遗症。
回想一下当我们没有手机的时候，我们需要写一个字的时候会怎么办？是询问老师，朋友还是拿起字典查阅？
回答甚多，但最终目的都是让我们会用心地去记住。可在充满电子设备的今天，我们又会怎么办呢？随手就拿起可查阅的手机，电脑等快捷记忆方式设备。我们还用担心不会遇见的尴尬吗？我们还会担心会不会读，不知道的窘境吗？
回答是肯定的，我们再也不会为了一个字不会写，一个字不会读而感到困扰。然而就是这样的方便与快捷导致了人类的大脑得到了偷懒的机会。
科学研究表明，人类的大脑在记忆时需要消耗的蛋白质是非常多的。所以在大脑本着能节约就节约的原则，多一点能量它都不愿意浪费。
看到这里你是否能想到很多，当没有计算器时，买菜的可以秒算众多菜价。当拥有收银系统后，即使以前很厉害的算术高手也会变得迟钝起来。
如果这还不够直观，我们再来回想一下。在不使用电子设备的老人，他们仿佛对生活中，或者对汉字都会比我们使用更加精准。同时长期从事文字工作的人要比普通人的词汇量大得多。
难道他们在使用，或者记忆方面就比我们普通人强吗？你也许会说这是本职工作所带来的影响。
但是我们今天谈的是努力，而努力所用到的就是意志力。
当我们了解了大脑的工作原理以后，我们再来想一下。你是否每天起床都会感觉穿衣服麻烦呢？你是否走路会感觉吃力呢？你是否在吃饭时咀嚼食物会感觉酸疼呢？答案显而易见都不会感觉累。
为什么这些都不会感觉累，而你在学习，或者在记忆的时候会感觉力不从心呢？因为你没有适应这一习惯。
对，就是习惯。当我们把一件困难的事当成一种习惯以后，那么这件事做起来就不会感觉到吃力，甚至会感觉愉悦。
如果一个孩子从小学一年级开始每天都会练一篇字，只要一年下来，他的坚持就会变成一种习惯。从一开始的痛苦转换成为困难，到最后的习惯。
这也就是为什么字写得好的人，他们不会想字写得丑的人一样，为了写好一个字而感觉烦恼，因为写得好的人已经不需要大脑提供多余的蛋白质消耗。
而那些字写得丑的人，一开始都需要消耗更多的蛋白质来支撑才能完成任务。
同理让一个人学会对一件事持久保持，就需要他不停地去做这件事。把一开始的困难变成自身的一种习惯。
如何把一件困难的事变成一种习惯呢？
如果你还在听信21天改变，那么你可能就失败了。
一个人要把一件事变成本能，那么所需要的时间不是21天，也不是天，而是需要3年之久才能把这件事变成本能。
为什么说一件事要把它变成本能需要3年之久，我们可以来看看。一个军人退伍以后在一年以内可以保持家里内务整洁，但他们却不会每天坚持5公里，3年之内就极少有把被子叠成方块的了。但是有一天你叫他们在叠他们一样可以拿出来，可是保持就未必了。
同样的一门学科在不用的情况下，遗忘的速度就非常的快。例如英文，读书的时候每个人都可以说两句，甚至在高三的时候单词量能达到顶峰。进入大学以后随着学科的不同有的就慢慢忘记，有的人专业对口后就会冲破瓶颈达到一个新的高度。
在培养孩子的时候，如果练字一两天，或者背诵单词一两天，甚至有家长说都学了一年还不见效果，这也是理所当然的。因为无论什么技能学会都会很简单，要保持就需要不停地去练习才能达到效果。
冰冻三尺非一日之寒，人的技能也非一日之功。培养还在从一开始的时时陪伴，到后面的爱理不理。难道不是我们坚持中放弃的一种吗？
所以要想还在成功，需要的不仅仅是持之以恒的坚持，还有让他们把坚持变成习惯的决心。