通常，一块５０克重的巧克力所提供的能量约为２００千卡，相当于１．６７两８４克粮食所提供的能量，或相当于跑步１５分钟所消耗的能量。而正常人每人每天需要的热量平均值为２０００至２５００千卡。陈教授介绍：喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。
在寂寞与困顿中守住了自己的理想李安励志故事
著名企管专家谭小芳老师了解到，常常有企业认为,老员工就是一张支付养老金的发票，会给企业带来无可估量的负担，有企业甚至表示：我们也是要做生意的，企业不是养老院。而在一些开明的企业家或管理者看来， 家有一老，如有一宝 ，有些经大浪淘沙成长起来的老员工，如果 开发 得当，也会焕发金子般的光芒。
百联西郊购物中心在2004年12月2日正式开业运营。在近3年的发展历程中保持连续盈利，百联西郊购物中心先后荣获2004年上海商业创新人奖、上海2005年十大最具发展前景商业地产、最具影响力商业地产、最具创新理念商业地产等称号。究竟是什么导致西郊百联获得社区与顾客消费者的认可和喜爱，并取得了令人骄傲的经营业绩？为什么百联西郊能够逐渐走向成功？
俄国防部新闻管理局也表示：“演习期间，战略导弹部队从普列谢茨克航天发射场发射了‘白杨’RS-12M洲际弹道导弹，同时从东奥伦堡地区发射了‘部队长官’RS-20V(北约称之为“撒旦”)洲际弹道导弹，两枚战略导弹均准确击中堪察加半岛库拉靶场内的预定目标。而俄罗斯海*‘布良斯克’号和‘胜利者圣乔治’号战略核潜艇则分别在巴伦支海和鄂霍茨克海水下发射了潜射弹道导弹，导弹成功击中了预定目标。同时，空天防御部队在萨哈克斯坦的演习场发射了近程反导导弹，成功击中了模拟弹道导弹目标。在卡普斯京亚尔靶场空天防御部队还进行了‘凯甲-S’、S-300型和S-400防空导弹系统的发射，击退了敌人大规模的空中导弹打击，共摧毁了15个在各种距离和高度上模拟弹道导弹和巡航导弹目标。另外，还发射了4枚‘伊斯坎德尔’和‘圆点-U’型战术导弹。”在演习中，俄*通过这些试射确定了俄战略核力量的战备水平和可靠性，以及所有战略核力量指挥系统的有效性。
内地版“舒淇”顾璇。