首先，肝脏怕熬夜。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对需要轮夜班的工作人群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。
文章来源：中新 发布时间：2015-7-11 阅读次数：次四位导师为抢学员争得面红耳赤华少再展“好舌头”神功今晚，万众瞩目的第二季加多宝《中国好声音》将重磅归来，于21:10亮相浙江卫视。第一季创下收视神话及培养出一众人气学员，第二季归来正值各大卫视选秀节目混战，为了独树一帜，“好声音”首播彩蛋连连。[导师过招]为好歌手“翻脸”本季导师除了有“元老”那英、哈林坐镇，还有两枚“新肉”张惠妹、汪峰加盟，各自态度形成“冰火”两派。许多友表示：“就是来看导师掐架的！”记者在探班首轮录制时发现，那英今年虽然在“盲听”阶段比去年冷静许多，但抢人更加“凶残”，甚至不惜挖苦讽刺对手――张惠妹的“胖”和汪峰的“装”都是那英的攻击点。今晚的节目中，一位女歌手的唱功让四位导师都十分激动。阿妹举手呐喊：“选我选我，我要你的声音！”那姐抛出一句：“我不喜欢讲太多，我真的希望你来我这个队。”汪峰亮出王牌：“我第一个转身！”哈林毫不示弱：“想冒险就来我这！”僵持不下，“激动姐”那英竟走下转椅试图与汪峰理论，哈林表面劝架暗地添乱，场面乱成一团。[声音升级] 那英汪峰5秒转身第一季“好声音”人气学员中，李代沫连发新专辑，吴莫愁横扫华语乐坛，吉克隽逸代言接到手软……第二季节目录制前，导演组就放话：“不会有比第一季差的学员登上舞台！”探班时，记者纵观全场难见奇葩，选手全靠真本事博导师转身，有媒体同行感叹：“第二季《中国好声音》随便一个被淘汰的选手，都比得上其他选秀的前三甲！”在今晚的节目中，一位拥有独特沙哑声线的朝鲜族男学员将创下导师转身的速度纪录，开唱5秒便博得那英和汪峰的欢心，另外两位导师也接连转身。一曲唱罢，还未等学员开口说话，四位导师便已开战。[音效一流] 金少刚保驾护航北京奥运会开幕式的音响总工程师、第一季《中国好声音》的音响总监金少刚，在第二季“好声音”依旧挑起了音效大梁。金少刚透露，第二季“好声音”的调音台、话筒等设备品质之高“相当于汽车里的劳斯莱斯”，一般调音台的频率采用48k，“好声音”的采样频率则高达96k。一般而言，采样频率越高，频响越顺。金少刚对今年“好声音”的音效信心满满：“一定会很漂亮很华丽。”[华少口播] 速度比去年更快因为口播速度无敌被称为“中国好舌头”的华少，今年依旧将出现在节目当中。华少去年创下350字的口播广告仅用时43秒、平均1秒吐字达7.4个的纪录，今年试录时，连广告赞助商都在他身边帮忙掐秒表记录时间，据称他今年的语速超过了去年的速度。 记者 赵晨