冬天是补肾的好季节，让肾脏休养生息，不是说冬天不能进行夫妻生活，只是应该有所节制，不然容易造成伤肾损精、精神疲劳、全身乏力、头昏眼花等肾虚症状。并且，有人喜欢饮酒御寒，但是要注意酒后不宜行房，否则容易产生性腺中*，导致肾虚甚至阳痿。
猝死，这种 莫名其妙 的死亡事件，每天都有好几起。2007年的统计资料显示，我国仅因心脏病导致的猝死就高达54万人。而近年来，猝死事件更是愈演愈烈。那么，如何预防猝死？专家提醒，养成日常生活良好习惯是关键。专家告诉记者，心脏病、高血压、胰腺炎等疾病均可导致猝死，其中，心脏病是最厉害的 杀手 ，90%的猝死与此有关，其中的80%是因心脏病中的冠心病导致。有心肌梗死、心衰、心功能不全等病史者是高危人群。 值得注意的是，还有数量庞大的低危人群不容忽视。 专家说，他们平常看上去就是个健康的正常人，没任何毛病，但如果去做体检，就可能查出心脏肥厚、心肌病、供血不足等，存在猝死的隐患。在运动员中高发的 运动性猝死 就与此有关。与高危人群相比，这部分人防范意识差，死亡的危险更大。从来不检查身体的人，猝死还可能是冠心病的第一表现。此外，特殊基因、严重缺氧、用药不当也会导致猝死。
了解了便秘的危害，治疗便秘大家就应该从日常生活中多加注意。一定要养成良好的生活习惯，及科学的饮食搭配。此外还应注意，每天一定要摄取足够的膳食性纤维。清秘畅爽是目前最为安全，效果最为显著的水溶性膳食纤维，对于便秘的调理有着很好的疗效。又称葡甘露聚糖纤维，是水溶性纤维的一种。是以纯天然魔芋为原料，利用生物技术结和先进的工艺经多次分离提纯从而得到的高纯度的葡甘露聚糖纤维，其纯量高达95%以上。在加工过程中不使用任何化学添加剂，保证了产品的安全，品质和纯度。该产品无任何*副作用，不影响其他药物的药效。是治疗便秘最为理想的安全、天然、效果显著的药食同源的产品。