曾经拥抱过的彩虹，是否还在闪烁；
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3、保持生活期律，按时作息，不要赖床，减少在床上发生性冲动的机会。
朋友近来老找我诉苦，说老公在上认识了一个友，两人聊得热火朝天，不是趴在电脑前，就是拿着手机滴滴地发个不停，晚上做梦都是用普通话叫着 宝贝 。我问她女友是哪里的，她说四川的，我说相隔这么远，也不会怎么样，聊就聊吧!她说：你不知道，我心里难受，在家里，他视我如无物，冷漠的像一块冰，和我说一句话都觉得是浪费。每天睡在一张床上到像是陌生人，想到他在睡梦里都在想着别的女人，我的心一阵阵的痛，我就那样让他讨厌吗?我也和他生过气，让他和那个女人断绝关系，他表面上答应，暗里却还是来往不断，我每天都在想他是不是就像当初对我那样对待那个女人，当年的画面一幕一幕浮上脑海，而女主人公却不是我，越想越气，越气越睡不着，这段时间头发大把大把地掉，得去看心理医生了。我真的宁愿他去找小姐，最起码心还在我这里，现在皮囊在，*不在。你说这天气过的有意思吗?离婚吧!女儿都这么大了，将就吧!唉!
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1、保持冷静
爬山应该量力而行，因为超负荷的运动对心脏的损害是无形的和潜在的。掌握运动量一是控制好爬山速度，以不大喘气为好，不追求时间、速度，只求把自己搬到山顶，精神满足即可。其二，在爬山过程中，以每10秒为单位测量自己的脉搏，最佳应该是18次(±3次)/10秒。爬山为了健身，要掌握好强度。
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