半身不遂又叫偏瘫，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。
偏瘫病因多样复杂，总的来说都与血脂增高，血液粘稠度增高有不可分割的关系，中医学认为本病的形成多是肾阴不足，肝阳上亢，瘀血内停或因过食甘腻，湿盛生痰，痰浊凝滞清窍所致，诱因大致有：
1、情绪不佳(生气、激动);
2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)。
3、过度劳累、气候变化;
4、各种疾病因素，如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。
说完了病因我们再来梳理一下，中风偏瘫的后遗症如何拍拉运动康复，如不及时进行康复锻炼，偏瘫侧肢体就会发生挛缩、僵硬、畸形，甚至引起剧烈疼痛，给患者带来极大的痛苦。
一、拍打全手掌、手背及手指，
生物全息理论认为：手部是独立的全息胚，手是人体的缩影，手掌对应我们脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位，当脏腑器官出现病理改变时，手部的同名全息穴也会现病理改变，也会出现气色形态的相应改变。手部十指是与脏腑相连的十二条经脉循行的部位，也是阴阳气血交接的部位，距离人体末端，远离心脏，对缺血缺氧最敏感。脏腑经脉有了轻微的气血障碍，症状还没有出现，十指就可以预先感知。
二、拍打脚底、脚背、跺脚
三、拍打心经心包经
四、重点拍头、颈椎
头为诸阳之会，六条阳经和督脉都交会在头部，也是独立的全息胚，所有的气血都是奔着头上来的，最怕堵住，头疼、头晕、无精打采、失眠健忘、脑梗都是脑部缺血，供血不足引起的。颈椎这个地方是十字路口，交通要通，现在的人常期低头看手机、电脑工作，都有不同程度的颈椎病，影响阻碍气血上头。
五、拍打督脉
督脉为阳脉之海，调节全身阳经的经气，和脑、髓、肾的关系密切。督脉不通，气血循环不畅时，就造成六腑功能慢慢下降。
六、拍打患侧的大肠经、小肠经、三焦经
七、拍打患侧的胆经、膀胱经、胃经
八、各种拉筋
人身上的无数根筋脉就像房子的电线一样，气就像电流，电线扭曲了、翻转了、粘连了、生锈了，电就过不来，电阻就大了，电流就小了，身体就开始短路了，不通了，堵住了，生病了。而拉筋，就好比是把电线一点点强力拉直、挼顺，让气流通，气推血走，血到血行，电线里面又有了电流，身体的灯泡又开始亮起来了。
我们院里的一个阿姨中风过四次，走路一个人都掺不住，两个人架着走路，脚走路划圈，经过每天运动拉筋，每天拍子不离手，现在没有留下任何的后遗症。
参考常用的拉筋方法以及功效
九、改变饮食生活习惯
和这些人聊天男士多半抽烟喝酒熬夜，女士爱吃肉类高脂肪类的食物，晚上吃的比较多，懒，不爱动，一定要早睡早起生活规律，晨拍拉筋，改掉熬夜的习惯。
其次就是饮食问题，尽量多喝粥，能稀释血液浓度，吃菜要偏素、偏清淡一些，忌吃的太咸太辣，忌酒，忌宵夜、忌大吃大喝、暴饮暴食，要少吃多餐，细嚼慢咽。
经过以上这几点，慢慢您全身的瘀堵都排除了，经络都通畅了，身体也轻盈了。就像马路上道路通畅了，不再堵车了，自然每辆车都能正常跑起来了。
愿人人懂医，天下无疾
少林禅拍，我的健康我做主
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