1.与烟为伴
烟会直接危害子宫，吸烟的女性很少，但如果你是那“百里挑一”的女烟民，那么患子宫颈癌的几率会高80%，如长期暴露于二手烟环境，发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。身边如有人抽烟，尽量避开，保持空气流通，免受二手烟伤害，危及子宫。2.性生活疏忽性生活的疏忽往往会导致细菌感染，引发妇科疾病，甚至成为外阴癌、阴道癌、宫颈癌等病症的发病因素，尤其是经期、产期，妊娠头三个月需要格外注意。3.食寒凉女性饮食应避免寒凉，因为女性体质属阴，冰凉生冷的食物进入体内，会消耗体内阳气，导致体寒乃至宫寒。4.妇科炎症不及时调理女性的妇科炎症很多，平时或许不会让身体带去多少不适，但若不及时调理，病菌会趁机进入子宫，引发对子宫的深层伤害！5.忽视产前检查妇女怀孕后，整个妊娠期都应按时进行系统的产前检查，一来及早纠正孕妇或胎儿身体的某些隐患，二来了解胎儿发育和母体变化情况，有异常能及时处理。6.多次怀孕许多传统已婚女性，总是想着要生一个儿子，但命运“作弄”下，一而再地怀上女孩，于是一生再生，多次怀孕，成为“超生游击队”。但要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率会显著上升。7.盲目使用催产素催产素的原理是使“小腹”肌肉收缩，使子宫底开口，阴道壁增生以提高韧性。只有生产过程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能通过阴道产出，在宫颈口开到一定程度后，才会催产素减少生产时间，降低产妇痛苦。8.流产人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率越大。传统流产医生无法看到子宫内部情况，器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。无痛人流则会对激素分泌产生影响，也能伤害子宫。9.剖腹产“剖腹产”是在逆产或难产时采用的手段，帮助胎儿的顺利生产的同时保住母体安全。如果仅仅为了避免自然分娩的疼痛采用剖腹产，这是不可取的，因为剖腹产会直接伤害子宫，还可能给母婴带去伴随一生的并发症及后遗症。二、子宫对女人不止意味着生育！子宫的确是主管生育的器官，但并不是生育的工具，它的功能和好处还有很多，这是很多人不知道的！子宫让女性免受感染，每月一次的月经能有效冲洗自净细菌，保护女性身体免受感染。子宫维持着女性的内分泌平衡通过分泌多种激素，防止内分泌紊乱引发其他疾病。子宫还是女性免疫系统的一份子，而免疫力的强弱，决定了你多生病还是少生病。总的来说，除了生育之外，子宫保护女性的身体免受细菌感染，维持内分泌平衡，也保护了卵巢，它的健康意义重大。三、不健康的子宫，让女性提早衰老！“生了孩子之后，子宫就没有用了。”有人这样说，也有人这样以为，如果你也有这样的观念，那真的要小心了。子宫受伤，甚至是直接被切除，会对卵巢以及人体造成无法弥补的损害，而卵巢是否健康，是否年轻，深刻影响着女人是否健康与年轻。据调查，切除子宫的女性，更年期症状会十分严重，卵巢会比正常同龄女性衰竭早4年，也就是说子宫的健康越差，被切除的越早，卵巢衰竭出现的时间就会越早，且出现感染重度更年期症状的概率增加3成以上。健康年轻的气色是由内到外的，身体不年轻，外面化的妆再多，也难以掩饰眼角的皱纹。相反有些大龄女性看起来年轻，是因为卵巢很有活力，卵巢有活力，必然是因为子宫保养的好。四、勤做艾灸，给子宫洗洗澡！子宫受到伤害或是生病，会让女人陷入妇科疾病的麻烦，甚至提前进入老年期，老年病也会提前出现且更为严重，这是每个女人都不愿看到的!子宫需要长期的保养与调理，庆幸的是，这一点很适合艾灸，许多妇科疾病，借助艾灸也都可以有效缓解调理，除了平时生活细节，坚持艾灸对子宫产生有很好的保护滋养。因为艾灸长于温经散寒、行气活血、祛淤止痛，又能益气升提、固摄胞宫，对调理子宫疾病如痛经、闭经、不孕、子宫虚寒、子宫脱垂等妇科问题都有很好的效果，这些，都是药物很难调理的。很多女性不孕许久，遍服各种中药，依旧无效，但改为坚持艾灸，常常很多都是喜得好孕，这就是艾灸神奇的最佳佐证！五、女人养宫，还是艾灸靠谱！古人把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳，可见艾草是秉阳气而生的！故艾灸是天赐人间的宝贵礼物，它给女人带来的“福利”不止一点点——艾叶性温加热熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。故艾灸具有温通经络，散寒除湿、宣痹止痛之效果，可以说是宫寒的天敌。这不是我们一家之言，而是历代医家、各位灸友专家公认的！所以我们最喜欢说的是，艾灸是上天赐予女性的礼物——艾灸的独特的超强渗透短波辐射（这是其它任何材料燃烧所没有的），以及艾叶的温阳药性，双重祛除宫内寒气、调理各种妇科！另外，子宫的保养以养血为重，五脏里的肝是养血利器，又有肝水肾木，相互滋养，肾功能强了会自然的稳固肝功能，所以调养子宫之时，在妇科穴位基础上辅助调肝调肾相当当必要，具体艾灸穴位如下：保养子宫、艾灸穴位：1、脾俞2、八髎3、关元、水道、中极4、太溪5、涌泉配穴：①宫寒不孕除了以上穴位再加灸三阴交、地机：②卵巢早衰需兼顾补肝肾加灸肝俞、肾俞、太冲：艾灸方法：悬灸、木质艾灸盒灸或者隔姜灸，每次艾灸3-5分穴位，循环取穴艾灸，每次都要灸腿。肢体每穴艾灸15-20分钟，躯干每穴艾灸30-50分钟，一周内休息1-2天。切记：保养子宫，是每个女性一生不容忽视的健康问题，平时勤换衣物，通风透气，注意饮食均衡健康，流产一年之内不应超过2次，一生切记不多于3次！使用建议：以上穴位可每日每晚使用百年金爱生姜足贴，排除体内湿气和*素，再每天白天使用百年金爱艾灸贴进行艾灸驱除体内寒气，或使用百年金爱黑膏药贴（每贴可使用24个小时），排除体内燥热，火气！这样效果会更好！
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