清血八味片血好、心脑好
年龄变大后，身体机能就会开始衰退，稍不注意，问题就会找上门。现代生活中，中老年人容易遇到的问题就是脑梗，危害性很大，严重时可危及性命。
发生脑梗时，若能抓住*金急救时间，对身体影响或许不会太大，经过合理的保养，还是能恢复正常状态的。
脑梗是个长期问题，想要彻底改善问题，不是件容易的事情，就需要日常护理，预防脑梗后遗症，防止脑梗再次复发。也要抓住脑梗最佳恢复时期，才能让恢复效果更好，不让脑梗卷土重来。
脑梗最佳恢复期是什么时候？
想要脑梗恢复情况良好，还要看脑梗部位、面积大小，以及个人心态，和家人的照料与鼓励。每个人情况不同，最佳恢复期也就不同。
情况不算严重的，在6个月-1年之间是最佳时期，抓住这个时期，日常做好调理，再配合相关药物，或许可以减少发生脑梗后遗症，脑梗也很难卷土重来。
脑梗较为严重的，恢复起来就比较麻烦了，越早进行调理越好，越往后发展，想要恢复会变得更加困难，前六个月内，注重护理会有助于恢复健康，超过6个月恢复率就会降低。
降低脑梗复发率，日常中应该怎么做？
相关药物不能少，有的人觉得经过治疗后，身体已经恢复如初，就觉得可以放松警惕，药物不吃也可以，或者稍微减掉一些也没有关系。
毕竟不是医生，盲目停掉或减掉药物，会影响恢复效果，生活上再不注意护理，就会让脑梗卷土重来。
要更好的稳定情况，减少血管产生问题，触发脑梗，就要按照嘱咐去用药，不可盲目增减或停掉药物。
药物保证合理的时候，就要注意饮食和生活其它方面调理，主要在几个方面，饮食合理搭配，睡眠、心态保证良好，适当多做运动，有助于稳定情况。
饮食方面，要少吃高脂肪、高糖分、高盐、辛辣刺激食物，都会给血管增加负担，建议多补充杂粮、蔬菜、水果和鱼类，再适当吃点坚果、奶制品，补充营养的同时，还不给血管和身体增加负担，就会有利于恢复健康。
运动方面，以有氧运动为主，不需要太剧烈的运动，每次达到微微出汗，呼吸微微急促就行，不会增加心血管负担，还能改善血液循环和身体代谢，身体素质也会加强，就会有利健康。
每周做3-5次运动，每次坚持半小时到1小时，也不是标准答案，按照个人情况调整，一切以健康安全为主。
还要随时监测血糖、血脂和血压，别让三项指标升高，有一项指标不稳定，都有可能让脑梗重新来过。
在发病一年内，需要定期去复查，以防出现不好情况，不能及时发现，再次复发带来的伤害，可比第一次要狠，务必要做好防范措施。
注重护理很重要，家人的陪伴和鼓励也不可缺少，家人千万不要因此嫌弃，而是应该给予更多的关心和照料，才能有更好的身体。
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