《了凡四训》
脑场播经机
结缘
我们知道，身体的疾病，除在外在环境的影响改变之外，其中有相当一部分的发生，来源于我们的意识与心念。
大家都会认为，没有谁会希望自己生病，也从来不会想着有生病的那一天，但病偏偏就生了。
但因在生活中，你无时无刻地都在种着那个生病的因：无论你的生活习惯还是你的情绪，都在潜意识中，为生病准备着一个因，就象种子一样为它们的发芽准备了一张舒适温床。
生病不可怕，可怕的是不知道自己生病的因。生病只是给我们一个提示，告诉你该停下来，反观自己，该重新规划调整自己下一段历程的行进方向。
即然生病了，如果能在因地，把这些果改变过来或者是做些调整，除了看医生之外，我们也可以从以下几个方面着手来改变自己：
1、身体不好，体弱多病，有慢性病，顽疾，邪病，医院称之为绝症的病。只要你还能动，还能喘气，就有康复的希望，可采用世间有为法。
1.1、重病者，行动艰难，需经常卧床的人，你就不要再去关心油瓶倒没倒了，否则你自己就会很快倒下去。
在心理上，你必须一身轻。你要感觉自己是躺在大海边，周围一个人也没有，只有蓝天和大海，几只海鸥在飞翔。
你静静地听那有节奏的海浪声，一定要专注于那海浪声，除了海浪声你什么也听不见。
南海观音在海边打坐，你心里想，也学她那样，一边打坐，心里一边默念“南无观世音菩萨”一声接一声，声声连成片，不紧也不慢，不急也不喘。
一日复一日，从早念到晚，那怕是三餐，甚至大小便，心中不断念，念念保平安。
你若能如此下去，会有两种结果：
其一是，你的身体慢慢恢复了，能下床了，能到户外活动了。那时，你再选择新的修行目标，换换功法。
其二是，你看到了观世音，还有一片金光，你觉得自己溶进了光的海洋。从此，你再也感觉不到什么是疾苦，只是一片寂静的光的海洋。
这就是净土法门中专供不能行动、卧床不起的人设计的一套调养生息的健身功法。
2、这第二种情况是，有顽疾，有病，但可活动。如果光修第（1）法就不行了。如果你仅仅按（1）法修，你终会卧床不起。
有如下两种方法，可任意加行一种或两种。
甲法：不慌不忙地在自己的房里叩大头，站好合十，小声念，或心里念一声六字大明咒，然后叩下头，再默念一声六字大明咒，然后站起。如此，不紧不慌，心里宁静地一个个叩下去，每天叩一百零八个头，要一次叩完。连叩四十九天为一期，中间不要间断。若有事中断一天，那也没关系，只要再从新计天数，直至四十九天。
如此，一期下来之后，你会发现自己变成了另一种人，若三期下来，医院检查检查，病找不到了……
乙法：甲法是很灵验的，但对于机关单位人人员，科技文化人士，又不大方便。易让人误解，你需用很多废话去解释，但也说不明白。故而，提供乙法。
每天站桩，你会发现，你的手指，脚指，身体周围是呼呼的冷气，那是你身体在向外排阴气，排阴性血*。有时会相反，发热，排热气，那是在排浊气，排血中热*。
根据站桩时间的长短，如果开始仅仅是十几分钟，或者由一个小时开始站桩，反应是不一样的，这里从首次站桩一个小时开始剖析。疾病反应往往是突然的。经几分钟、几小时站桩，会突然感到某部位器官、某经络疼痛起来。练功到了这个时期，体内已发现的以及未被发现的疾病都会有不同程度的反应，这是正常的现象。有的患者非常高兴，看到了效果，这是继续站下去的动力和希望，但是有的患者被吓着了，就此放弃，放弃站桩几乎等于和平式自杀，因为，如果继续下去，减去过程，未来就是康复或是绝对的健康，所以康复或罹患的选择权利就在你的脚下。平时人们对体内微小的变化容易忽视，往往到了病情明显，精神、肉体受到严重影响才引起重视。练功状态下，人们的精神、意识应注重内部变化，“向内看”——内想、内视、内感、内听、内觉的五内秘诀，就是让练功者注视内部世界，全神贯注地进行自我体察。这样，身体的细微变化才容易发觉，很多的疾病排病反应只有在站桩的过程中，才会有剧烈的反应，日常生活中体现为普普通通的皮肤病、腰痛、某部位的不适、疼痛、流泪、上火……继续站桩，病灶反应有的轻，有的重，有的反应时间短，有的反应时间长；有的反应过后病灶就消失，有的多次反应后才消失；有的呈周期性的反应，每周、每月循环往复；有的反反复复数周数月，个别严重的患者要反复一年二年或更长的时间，尤其是内脏、骨髓、股骨头、骨骼等严重的疾病，要有数年的时间才可以康复，其中骨髓、骨骼的疾病往往体现为严重的皮肤病，所以常人一直认为是皮肤病，其实非也。总之，只要坚持下去，不论反应次数多少，时间长短，最后疾病终将要消失，坚持就是胜利。１高血压患者在坚持练功到一定程度血压逐步趋于稳定、下降，高血压症状轻的，也有很快恢复到正常的。但到了功感最佳的时候，会突然出现头昏脑沉等症状，血压回升，这说明病灶的反应期到了。也有的高血压患者到了病灶反应期，血压虽然回升，但却并没有不舒适的反应。另有个别患者虽然头昏反应剧烈，但血压不变，站桩降压仅仅是小病而已，关键是你能不能继续下去，权利就在你的脚下。２抑郁症、神经衰弱、神经官能症患者到了本时期会出现头部胀痛、头晕、不能入睡、多梦、梦遗、心悸、四肢无力、饮食减退、情绪低落等症状，尤其是头部就像灌了铅一样，或者更像未开凿的石头一样，这时晚上休息就像噩梦一样，无法入睡。这个时间根据患病的轻重，有的时间较短，有的时间有数月之久，但是一旦度过这个阶段，犹如婴儿香甜般的睡梦就会变为现实，这个时候你的精神状态，会焕然一新。３各种风湿病患者会局部或全身冒凉气、出冷汗、打冷战。风湿严重的患者即使在六七八月，天气最炎热的季节也要穿棉衣、盖被子。有的凉气、冷汗出几个小时甚至几天后，又突然出现暖流感、温热感，但不久又出现凉气冷汗。有的上半身出热汗，下半身出冷汗；左半身出热汗，右半身出冷汗。左右上肢、左右下肢有时也会出现不平衡。核心部位出汗就是脚部，开始时脚的出汗不如叫流水，直到有一天双脚再也不出汗，而是发热，三伏天或三九天站桩时双脚热的烫人（感觉），这个时候风湿早已飘然而去。４心脏病患者到了此时，心脏会出现种种不适应的反应。因其心脏病表现的症状不同，到了此时反应也不尽相同。５近视、远视、角膜炎、青光眼、白内障、沙眼、散光等眼病到了此时，会眼酸、疼、痒、流泪，视力暂下降，反应过后，视力又回升、提高、康复。脑震荡后遗症、耳鸣、耳聋(不是先天的)，只要你继续站下去，将很快恢复正常。６因神经功能失调引起的耳鸣耳聋，经过练功治疗后恢复正常。颈椎增生、颈椎肥大、颈椎炎、鼻炎、咽喉炎等慢性疾病经过认真练功，快者一个月慢者不超过百日即可恢复健康。７牙龈、牙周炎患者（耳鸣、耳部感觉不适），在练功过程中会反复出现牙疼。重者是肾部不适，肾部刺痛、疼痛；如果这个时候你用打坐双盘试一试，肾部的不适会更加严重，这就是最好的证明。８肾病反应首先体现在牙或耳，这是最早的疾病信息，尤其是肾功能不全或肾衰者，如果你在这个时候站桩，祝贺你，你拯救了自己，剩下的就是继续。９肺结核、胸膜炎、肺气肿患者在此阶段会哮喘、胸部疼痛、肺部微量咯血。肠胃病患者在此阶段会反复出现肠胃不适，如胃胀、饱嗝、倒气、便秘等症状。肝炎等病患者在此阶段，其肝胆部位会反复疼痛，下肢肿胀。10膝关节受损、腰脊劳损、腰脊骨质增生、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等患者在此阶段会反复疼痛。但是站桩对于这些症状可以用神奇来形容，这是我的亲身感悟，我曾经因为练习打坐膝关节受损，练习双盘腰部受损，但是，因为我在一直站桩，都一一的修复了，这是我的亲身体验。11肾结石、肾炎、泌尿系统等患者在此阶段会腰疼、小便多，小便时疼痛、小腹痛、关元不适等，如果结合艾灸，康复的效果就会锦上添花。脚刺、脚鸡眼、脚垫，在此阶段会脚底板疼痛，不能站桩，不便走路。12心脏病、糖尿病、肾病、下肢关节炎患者在此时期会出现下肢肿胀，严重者鞋袜穿脱困难，这是气血回流受阻所致，经过多次反复后，肿胀消失……总之，疾病反应早，就会早好，晚反应也好。没有反应不好，说明练功时间及功效不够。站桩没有反应、不好、没有效果，终极的原因在于你自身。在疾病反应期间，一定要注意正确认识，要有信心。一定要继续下去，如果你就此放弃，那么这种疾病反应，就只能是以西药手术机械治疗或昂贵的生命代价来交换，这是必然的。排病反应是一种正常生理变化的必然过程，一定要注意合理使用中西药、针灸、理疗、按摩等，利用中药、西药协助度过排病反应期是最佳的选择，也是最安全的选择。疾病反应期间，一定要放下思想包袱，根据自己的情况适量增加站桩时间，增加站桩时间要循序渐进，藉此震开病灶区，但是核心一定要根据自身的情况，循序渐进站桩，站桩也要有智慧，千万不要今天站桩、明天打坐、后天晃海、拉筋……否则功法多了也会害了你。浑圆桩正、侧面标准示范图（收藏版）
3、以延年益寿为目的：人们对延年益寿这个概念，不是指灵体，而是指身体。
首先笔者要告诉你，身体不是永恒的，身体受时间的制约。长生不老是相对而言的，如果有人要教你身体永存的功法，那这个人就是在行骗，或者其本人也在受骗。生命的永恒是指灵体，而不是身体。
在目前这个生物历史时期，人体的最大寿数是个太阳年。但绝大多数人只活到不足个太阳年，身体就毁亡了。所谓延年益寿是指，人类应争取活到宇宙赋予的身体寿命极限。若从这个角度看延年益寿，长生不老是具有可能性的。
人体衰老的根本原因是，生命能量大量消耗，而得不到足够的补充。主要是人的一生对精能、气能、神能的消耗，而最初大灵入胎时，所带能量是有限的。
方法很简单，首先要清心寡欲，保持心态平和宁静。事事不急，不火，不争，不斗，正是一片冰心在玉壶。这就是长生不老的心法。
如若你做不到这一点，任何灵丹妙药，各种大补药，长寿药通通无用。最上乘的药是心药。欲长生者就要以此心法修炼这心药。
愿以此功德庄严佛净土
上报四重恩下济三途苦
若有见闻者悉发菩提心
尽此一报身同生极乐国
脑场共修入群扫码