我叫张志芳,今年54岁,老家安徽,现住杭州临平长树新区。今年3月在龙兴文化广场看到一群人在做健康做操,试着加入她们。
以前左手不能提起来
以前有中风后遗症走路腿瘸,左手不能提起来,当时拍腋窝的时候要用另一个手帮忙才能举起来,做了一个多月的健康操,左手能提起来了,每次做操1个半小时,每天都能坚持做三次。后来就自己找了一个点,红丰桥下去带操,因为那里有我几个病友。这个健康操太好了,我要带给他们,现在有十多人跟我一起做,这健康操太神了让我们这些病友都看到了希望,感谢各位导师,感谢健康操创始人。
做操一个半月左手能提起来了
全民健康操基础操
甩手操V3.0
拍手操V1.0
拍三穴V1.0
顿足功V1.0
拍手操V2.0
万能笑功V1.0
抖身操V1.0
五行步V1.0
全民养生功
泵式呼吸法V1.0
能量搅拌V1.0
想象翅膀V1.0
我心飞翔V1.0
呼吸五行V1.0
我在通州带健康操——健康中心开在天地间
全民健康医院,受到医护人员的认可和欢迎。
我是二级残疾,没想到健康操让我的康复变得轻松舒服!
现在是真的睡着了,睡觉听不到外面的声音了!
坚持练习甩手操,绝经三月又重来!
有任何想说的,
可以在下面点击“写留言”,
你写下的每个字,都是我们前进的动力!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇