大噶猴，我是你们的美妆护肤小能手奶司～
话说，奶司最近在追*的剧。
相差十八岁的“叔侄恋”听起来还挺带劲的，简直甜到我在床上疯狂踢被子！
这两天我已经连着刷了好几集，霸道总裁X小厨娘的剧情，一秒拯救本社畜工作之后疲惫的心。我嗑到了，谢谢！
电视情节也是那种，不费脑子的真·肥皂剧??
不仅剧情有趣，*也是颜值在线，可爱满分的！
“小灯笼”的双马尾，加上荷叶边衬衫，再搭配鹅*色背带，妥妥的元气十足侨厨娘，谁看了不心动呢？
在生活里，*也是“元气少女”的代名词，圆圆的肉脸蛋儿，嫩的好像都能掐出水！
虽说圆脸超可爱，但*也真的，没少因为圆脸被误解过。传闻中她斤，但实际上，她本人最胖的时候也才92斤！！
这是什么人间真实啊！圆脸姐妹纷纷留下感同身受的泪水。
相信肯定有不少圆脸蛋女孩，也有这样的烦恼。
所以，今天奶司就以*为参考模板，帮不同类型的圆脸姐妹们，深度分析怎么通过，化妆+改变生活习惯，发现更为纤细的自己！
如果你的脸是脂肪型，那原因就不用我多说了吧！肯定是因为——胖啊！（对不起是我太直接了…）
对于这类姐妹来说，最简单粗暴的瘦脸方法就是减脂。
毕竟只要身体瘦下来，脸上的肉肉就也会消失了！
那减脂最靠谱的方法，就是有氧运动。比如跳绳、游泳、慢跑等等～
当然，除了运动，合理饮食也非常重要。总结起来就六个字：“管住嘴，迈开腿”。
不过，肯定会有很多小可爱，既克制不了食欲又不想运动！（我知道就是你）但即使这样，也答应我，千万不要放弃自己！
我这就教你们，最简单的修容瘦脸技巧！
step1:修饰发际线
发际线高的姐妹，可以巧用修容和发际线粉，来填补发际线哦。
step2:甩掉肉肉
把修容扫在婴儿肥的部位，从上往下扫，可以在视觉上拉长脸型。
step3:塑造轮廓感
在贴近下巴的位置，沿着边缘向内侧修容，塑造面部的轮廓感。
step4:垫高山根
用修容刷蘸取修容，画在眉毛到鼻梁的三角区。
step5:修饰鼻头
在鼻头打阴影缩短鼻子，用晕染刷和阴影自然衔接。
造成脸部或身体水肿的原因有很多
喝水过多：睡觉时，身体内的水分，会倒流聚集在面部，第二天起床时，脸肯定会有一些浮肿的。吃盐过多：盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢，*素无法有效的排出体外。睡眠不足:生活不规律，会导致淋巴系统运作缓慢，令体内囤积的水分，无法排走。如果姐妹们有以上这些习惯的话，那就要注意咯，这些可能是造成你面部水肿的罪魁祸首。
陈妍希是娱乐圈出了名的易水肿体质。
我之前看综艺的时候，发现她为了防止水肿都不吃肉，而且也不加佐料。（姐妹们千万不要学，作为普通人我们控制食量就好啦~）
所以奶司再次温馨提示：容易水肿的姐妹们，在晚上八点之后，就要少喝水啦～
吃饭的时候呢，就尽量选择一些，口味比较清淡的食物，切记不要熬夜哦～
水肿体质的姐妹们，可能注定是要和按摩，过上一辈子了！
不过经常按摩脸，不仅可以瘦脸，还可以防止皮肤老化松弛，一举两得哦～
因此，奶司今天就给你们介绍，一个针对水肿型脸胖，超级有用的瘦脸操
step1：将大拇指放在下巴处，手掌张开向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次。
step2：将手掌放在颧骨的位置，从颧骨向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次。
step3：两个手掌从嘴角开始，分别向太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次。
step4：用手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。
骨骼型脸大是天生的，而且后期想改善也比较困难。
有这类问题的小姐妹，如果实在想要矫正的话，就只能考虑磨骨了。
不过整形手术的风险很大，而且还会有许多后遗症，姐妹们一定要谨慎考虑，我个人是非常非常不建议的！
咬肌发达，一般是由于，平时的不良饮食习惯造成的。
如果姐妹们经常吃坚果、牛肉干、口香糖等坚硬难嚼的食物，用力咬紧牙齿的同时，用手去摸摸下颚角两侧咬肌的位置。
如果能摸到又大又硬的肌肉，那就证明，你是因为咬肌发达才显得脸大的。
对于咬肌发达的姐妹来说，瘦脸针是最直接，并且见效最快的瘦脸方法。
瘦脸针的主要成分是肉*素，能够抑制神经和肌肉的反应，使咬肌逐渐萎缩，自然就变成瓜子脸啦。
这种瘦脸方法虽然见效很快，但可能会产生副作用，造成脸颊凹陷，所以！医美还需谨慎哦~
但如果姐妹们，已经决定要去打瘦脸针，那一定要多搜索相关的知识，并且要找可靠的机构和专业的医生哟！
咬肌肥大的姐妹们，首先就要拒绝过硬的食物，千万不要再锻炼你们的咬肌啦！
而且！可能很多姐妹还不知道，长期低头玩手机，或者伏案工作，也会让你们的咬肌在不知不觉中变大。
所以大家在玩手机的时候，一定要尽量把手机抬高，适当放松，工作的时候也要尽量避免低头哦～
好啦，那今天的瘦脸分享到这里就结束啦。
最后奶司想说，大家千万不要为了美丽，而去做一些特别危险的手术，毕竟自信的自己，才是最美哒！
最近你们在追什么剧呀？
记得给勤劳的人儿点个在看哦??????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇