共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
北京眼科医生陶勇：青少年近视率越来越高，高中有80%，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。保护视力要牢记“20—20—20”法则：每20分钟看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上。
戴眼镜会使近视度数加深？“很多家长一直对配戴眼镜有所顾虑，认为戴上眼镜以后度数会越来越深。”上海市眼病防治中心、医院主任医师邹海东表示，孩子们视力差，已经有一些近视的症状，比如，看东西模糊，但是家长仍然不给他戴眼镜，这种顾虑是错误的，没有科学依据的。
他解释，如果把眼睛比作一个照相机的话，照相机可以通过镜头的调节，使得外界远处的物体图像投射到视网膜上，视网膜就像照相机的底片。在正常情况下，人们就可以把东西看得非常清楚。而近视眼看远处的物像不是聚焦在视网膜上的，而是聚焦在视网膜前，所以看远必须要配戴眼镜，用的是凹透镜，看近可能不需要配戴眼镜也看得清楚。人们在看近时，两只眼睛会往内聚集，叫做集合。普通人在看书、写字时，眼睛的调节和集合是协调的，但近视的孩子在看近的时候，眼睛不需要调节，还会有集合的状态，且调节和集合在孩子看书、写字时会出现不协调，从而造成眼睛长期处于疲劳状态。这样一来，不仅会引起近视的发生、发展，当孩子长期看东西模糊不清时，会出现眼睛胀痛，甚至头痛、恶心、失眠等症状，会使得孩子不愿意长时间看书、写字，注意力不集中，学习成绩下降。“因此，对孩子来说，如果有这些症状，是应该考虑配眼镜的。”
如何早期发现孩子的眼病？“在孩子中，最常见的眼病应该就是近视，疾病分类上属于屈光不正这一大类疾病。”邹海东介绍，屈光不正还包括远视、散光和斜视。至于其他的眼病，比如眼睛发炎、红眼病，主要是由于平时生活习惯不好引起的发炎。还有一些先天性遗传疾病，如肿瘤。但孩子，尤其是低龄孩子的认知能力、理解能力和表达能力不足，很难清楚表述自己眼睛的不适，这时就需要家长仔细对孩子的眼睛进行观察，了解孩子眼病的症像。家长的