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近视才懂的痛苦
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当你不戴眼镜出门，世界是这样的...
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当你喝热水时，镜片是这样的...
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当你没戴眼镜和人聊天时，情况是这样的...
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当你准备体检时，自信满满地背了视力表的前几行...
摘下眼镜却发现根本看不见护士的棍子指在哪...
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当你摘掉眼镜照镜子，总是会对自己的外表产生不切实际的判断...
其实我们并不像外界传言的那样高冷和目中无人
我们只是
有点模糊...
关于近视的吐槽从来没有停止过
已经近视的朋友也许都很痛恨
曾经那个不爱惜眼睛的自己
但也有很多人从小就稀里糊涂得了近视
并且暗暗羡慕着班上那个天天躲在被窝里玩手机
视力却依然保持在5.0的同学
那么
近视的真正成因究竟是什么？
有什么办法治愈嘛？
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近视的成因
近视
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。
关于近视形成的原因，目前还不完全清楚，大多数学者认为近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
基本病因
●遗传因素
大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
●环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
●诱发因素
有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。
随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
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近视的治疗
怎样才能摆脱近视呢？
对于假性近视呢，可以通过一些药物和眼保健操来治疗，而对于已经“板上钉钉”的真性近视，只能通过眼镜、角膜塑形镜以及激光手术等来矫正喽。
今天我们就重点康康手术治疗。
近视手术按照手术部位分为角膜激光手术和晶状体手术两大类型。（医学生小伙伴应该都记得眼球的结构吧~~）
角膜激光手术利用准分子激光消融角膜组织，或用飞秒激光切割角膜形成透镜并取出，从而改变角膜的形状，使角膜屈光度与眼轴长匹配。而晶状体手术是将一枚定制的晶状体（类似于放入眼内的隐形眼镜），通过角膜边缘的一个2毫米左右的小切口植入到眼内。具体采用哪种方法，要根据患者自身的眼睛条件了。
如果对近视手术做过一定了解的小盆友可能听过角膜激光手术中的“半飞秒”、“全飞秒”。这是啥呢？
所谓“半飞秒”，指的是用飞秒激光做角膜瓣，然后用准分子激光进行屈光矫正。“全飞秒”是指手术用单一的飞秒激光完成透镜切割，通过一个2~4毫米的小切口将透镜取出。
激光手术过程中，要在医生的指导下，盯住注视灯，通常注视灯为绿色或红色，会一闪一闪的，如果看不到注视灯，也不能随意转动眼球。
看完这些，
你小小的脑袋可能会出现这些大大的疑惑：
手术有什么副作用吗？
近视手术常见并发症有术后视疲劳、视觉质量下降（如夜间光晕、眩光、视物重影等）、眼睛干燥。不过，绝大多数并发症都是暂时性的，只要按时用药、注意休息，一般会在术后1～3个月内逐渐消失。术后要休息多久呢？
手术当天在家休息，医院复查后就可以去上学或上班。
手术保质期有多久呢?
近视手术要求患者年满18岁，此时身体发育基本停止，近视度数也趋于稳定，比较适合手术。因此，如果你年满18周岁，近视度数趋于稳定，又没有各类禁忌症，那么近视手术对你而言，是能做到长期有效的。
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近视的预防和矫正
日常生活管理
1.选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜。
2.定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况。
3.保持眼部卫生，不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳。
4.戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护。
5.多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等。
6.当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力（尤以近视力）进行性或突发性下降，须及时就医排查视网膜脱离、青光眼、脑血管病等。
预防
1.控制用眼距离，避免用眼距离33cm，避免近距离用眼时间超过45min。
2.增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
3.培养正确做眼保健操的习惯。
4.改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。
5.保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。
6.培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。
7.控制手机、电脑等电子产品的使用。
参考资料：
[1]郭歌,袁慧书.了解近视手术[J].健康博览,(08):22-23.
[2]杨培增,范先群.眼科学.第9版[M].北京:人民卫生出版社,:74-75.
[3]EfficacyComparisonof16InterventionsforMyopiaControlinChildren:ANetworkMeta-analysis,ophthalmology,，（4）：-
[4]中华人民共和国国家卫生健康委员会.近视防治指南.中华人民共和国国家卫生健康委员会