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寒冷的冬季
熬夜加班工作到很晚
美美的睡一觉
一觉醒来却发现嘴巴歪了
眼睑闭不上了
医院跑
医生诊断为面瘫
这到底是怎么回事？
让我们看看李先生的经历
……
事件经过
今年38岁的李先生熬夜完成了工作，然后上床睡觉。结果，第二天一觉醒来便发现半边脸发麻，刷牙时从嘴角直往外漏水，连脸上的肌肉也不听使唤了，一笑嘴角则歪向一侧，医院就诊。
医院，经过医生的检查，被诊断为：面瘫。
为啥好好的
睡了一觉脸就“歪了”呢？
接下来
健康河北官微（ID：jkhbgw）
邀请权威专家给大家说说
面瘫那些事儿
警惕！
面瘫容易在寒冷的冬季高发
面瘫又称面神经麻痹
是一种常见病、多发病
北方冬季寒冷
患面瘫的人会因降温而增加
因为天气变冷后
寒风如果长时间直接吹拂面部
面部会因过冷刺激
引起局部营养神经的血管痉挛
导致该神经组织缺血水肿而致病
也有一部分病人
因过度劳累、病*感冒等因素
使面部神经肿胀、受压、损害
而引起面瘫
任何年龄都会患病
还可能留下后遗症
面瘫可发生在任何年龄
一般以青壮年居多
男性略多于女性
但也不排除小朋友
以及老人等各个年龄层次的人群
虽然不会危及生命
但可能留下无可挽回的后遗症
造成终生遗憾
所以如果发生了面瘫
一定要及早就医
以免耽误治疗的最佳时间
出现这些症状要当心
可能是“面瘫”了
如果人们晨起发现
自己面部僵硬
面颊动作不灵
额部皱纹消失
眼裂不能闭合
不能皱额
吃饭时食物留在齿颊间
唾液从口角外漏等
就要警惕自己出现面瘫了
发生面瘫后
这几个方面要注意
如果发生了面瘫
医院
进行正规的治疗
另外
在日常生活中
这些方面也要注意
注意一
远离风寒
这是面瘫的护理要点。寒冷刺激是最常见的面瘫的致病因素。
在洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。
注意二
注意保暖
冬季面瘫大多是由于天气寒冷，冷风侵袭面部，导致面部血液循环不畅通，局部缺血麻痹引起的。
所以保暖很重要，如果室外很冷可以带上口罩，冬季的晚上洗头洗澡一定要吹干，不要带着半湿的头发去睡觉，衣服要穿暖和避免感冒吹风。
注意三
适当锻炼
根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。如慢跑、打羽毛球等，以提高机体的免疫能力，但注意体育运动时不要大汗淋漓，以免受凉。
注意四
饮食调养
要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。
另外面瘫的预防还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
注意五
注意休息，别熬夜
面瘫期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
本文专家：
杨轶
医院疼痛科副主任医师
编排：健康河北官微
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