本文约字，预计需要5分钟
大家好，我是考研斯基。
不知道大家是否在经历这些场景：
第一，按不住的头发，是我对你自由过了火？不然怎么会掉那么多；
第二，失眠的夜晚数星星，就像白天不懂夜的黑，你永远也不懂我伤悲；
第三，灵*被麻醉，见人也好累，社恐是本尊，遇人就心沉。
如果你有以上症状，那不得不说，同学们哪，考研后遗症无疑了。我们来细数一下你们的症状啊。
01
症状一：考研未捷，头先秃
掉头发是一件持之以恒的事情，只不过考研加速了头发想逃离你的心情。经历过早出晚归、熬夜失眠、内分泌失调、心情焦躁，不少同学在掉头发的路上一去不复回。“秃头”似乎成了考研的代名词，来看看大家的共同烦恼：
网友发出灵*疑惑，“考研都结束这么久了，为什么还是掉头发很严重……”
有同学在洗完头后被妈妈调侃，“就这一小撮头发了！考研真费脑子掉头发啊（这一句是找补的），”为此表示
网友评论：“回了家后头发掉的明显了，这考研的压力还带有延迟么。”
江湖传言：头发掉的越多，上岸机会越大。学长不能说秃头和考研一定有关系哈，但是确实倘若我们真的努力了，如果用掉头发的代价换来上岸的机会，也许有些同学就不会那么苦恼了。毕竟还小，年轻有活力的，头发还是再长的，现阶段好好保护就是。
02
症状二：失眠焦虑，辗转反侧
本以为能在考试过后睡个天昏地暗，可是事与愿违，辗转反侧睡不着。脑子里胡思乱想，思忖着答题卡是否涂写正确，又疑虑某道题是否改对，带着沉甸甸的心情躺下，在想着成绩，想着未来。其实你不是一个人。
网友在阅卷之前就焦虑，说，“已经失眠一周了，给阅卷老师拜个早年。”
更有同学表示，“考研结束快一个月了，一点儿新的收获也没有，沉浸在过去。考研的题目每天都历历在目，感觉有座山在胸口，压着，很累！”
网友说，“每次想起考研那两天，就会失眠到睡不着，题目一遍一遍出现在脑子里。我怕不是疯了。”
每一个经历失眠的考研人都很辛苦，但这是成长的必经之路，大家越来越发现，因为对自己的人生和未来想更加负责，所以背负了很多必须要承担的压力，这个阶段，给自己加油打气，要知道黑夜总会过去，黎明总会到来，当太阳升起的时候，一切都是崭新的。
03
症状三：不想出门，持续社恐
社交恐惧症未必是考研造成的，也许性格使然。但是不可否认，因为考研也会更加在意身边人的感受，在意大家对自己的看法，所以带着些许逃避的心理，习惯窝在房间，爱上了独处，自己默默承受着心理的忐忑不安。“不希望跟他人产生过多的交流，我总是不太会说话。”你会这样想。
有人说，“疫情加考研半年在家，不与人打交道，封闭自己，现在社恐的厉害。”
还有同学反映，“考研给我考成社恐了，不想和不熟的人打招呼，不想面对不熟的人，一天到晚都不想摘口罩，只想安安静静的找个地儿学习，然后回家和家人待在一起。”
有些同学有二战和疫情的加持，好像完全没有了社交活动，面对着书本，身在题海，一坐就是一天，已经成了常态。
与人交流是必要的，社交恐惧症的唯一原因就是不自信，不敢踏出这一步去说话，甚至有同学连找个学长学姐问考研的事都要思考半天不想开口。这其实需要大家正确对待社交，不是每一个人都咄咄逼人让你不舒服的，总会有你想踏出去交流的温柔的人，倾心帮助你，倾听你的一切。把自己真正想表达的说出来，你会发现，融入这个社会，并不是难事。要变成一个勇敢的人啊。
短期的生理和心理症状不用太担心，等大家上岸时烦恼自会烟消云散，现阶段学会调整自己的心情，适当在家运动一下，听歌看电影，跟小伙伴多交流，都会让你放松很多。
不要担心，终归会过去的，考研跟高考一样，就是人生阶段，你如果现在对高考时的记忆逐渐模糊，也会在未来的某一天想起考研觉得坦然。
有什么问题可以随时在评论区跟学长和其他小伙伴交流，相信我们，一直会在哦！
原创不易，希望对你有帮助
“点赞”与“在看”，考研稳上岸~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇