考研已经过去了三天，本来应当开心迎接元旦和寒假的考研er却有不少刷起了“考研后遗症”的话题。
#考研后遗症
表现为每年考研结束后到成绩公布前的这段时间，不少考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状。
以下这些症状，你有没有？欢迎各位小伙伴对号入座~
生物钟不讲武德
考完本来想睡上三天三夜，在床上翻来覆去，却发现自己睡不着，于是熬夜到三点；
本来想一觉睡到下午，发现自己根本不用闹钟叫醒，六点就自然醒了，贼清醒再也睡不着的那种。
背书停不下来
早上一醒来，发现脑子里想的竟然是*治知识点，连做的梦都是“百年未有之大变局”；
脑子里随时闪过知识点，看啥都像题，走在路上看到标语都会想到考研题目。
做梦还在考研
好不容易睡着的小伙伴，梦里也逃脱不了考研：梦里一直在背书，背了忘，忘了背，始终记不住；
还有小伙伴梦到因为各种原因没有办法及时赶去考场，或者考场上答题时间不够，硬生生急醒。
迷茫没有方向
本来以为考完试的自己会开心到飞起，后来才发现只有走出考场的那个瞬间是轻松开心的，其余时候都很失落，干什么都不快乐。
打开各大视频网站小说网站游戏APP都不知道想要玩什么，也提不起劲来。考研时的你有多辛苦，考研后的你就有多空虚。
从这些吐槽中可以看到大家为考研承担了太多的压力~但是，亲爱的小伙伴们！备考这段时间太苦了，考完大家都需要适当放松一下，这样才能积极迎接后面的复试呀~
DUANG~贴心的米姐上线，给大家准备了放松tips，快来查收这份《考后放松指南》，看看你有补充的吗？
1、睡觉睡觉睡觉！相信无数个考研er痛苦早起的时候，都会咬紧牙关，心里默默来一句：考完我一定睡到天昏地老。
来吧，好好洗个热水澡，换上干净的床单被罩，睡个美美的好觉，让你搬完砖的身体活力四射~
2、打游戏看电影看小说追剧追综艺。备考期间大家几乎所有的娱乐时间都被学习挤占，成为了考试的工具人。
这不，删掉的游戏软件、今年最新的电影综艺网剧统统安排上，一次开心够！不要觉得玩手机罪恶，我们这是为了复试战略性放松~
3、看书阅读。除了教科书外，你有多久没有好好读过一本书了？散文、诗歌、哲理、历史、艺术等，这些书籍的宝库等着你去打开。
4、购物蹦迪看演出看话剧。广阔天地大有作为，考研期间在自习室呆得太久，迫切需要去学校外的空间玩耍，不过米姐提醒大家，出门要戴好口罩，做好防疫工作呀~
5、学习一种乐器、一门语言、一项技术。感觉空虚寂寞冷？趁着现在还有良好的学习状态，不管是吉他尤克里里，还是编程或者英语，或者化妆技术，都可以安排起来啦！
6、运动。备考期间根本没时间运动，现在也要逐渐恢复运动哦，健身房和宿舍都是锻炼的好地方，给自己安排好锻炼计划，你不仅可以收获一个健康的身体，还能调节好自己的心理状态。
除了这些安排之外，我们也可以多花点时间陪陪朋友/恋人/爸妈~过去一年我们因为疫情、考研安排，可能很少有机会好好陪伴他们，现在赶紧去到他们身边吧~
互动时间
你有没有考完研一定要做的事呢？
欢迎在评论区与我们分享哦~
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