导语：人的大脑就像人体的总部，负责人的一切活动，但也是一个非常脆弱的器官，容易发生脑出血和脑梗塞。脑梗，又称缺血性中风，是指局部脑组织血液循环障碍引起的缺血、缺氧软化和坏死。简而言之，血管里有一些小塞子。如果长期这样，会造成脑组织栓塞部位供血不足，诱发脑组织死亡，对患者及其家属的身心健康造成很大影响。
今年50岁的王大姐，下班之后就忙着给一家老小做饭，一家人酒足饭饱之后，王大姐的丈夫就躺在沙发上开始抽烟，但由于家里有小孩子，每次王大姐的丈夫在家里抽烟的时候，王大姐都会告诉他去阳台或者是去外面楼道抽烟，但是王大姐的丈夫每次都当耳旁风，这一次又是这样，王大姐就生气了，开始跟丈夫吵了起来。但没吵几句，王大姐就感觉一阵头晕，眼前一黑就晕倒在了地上。丈夫一看吓坏了，赶忙拨打了医院。
这一检查可了不得，王大姐竟然患上了急性脑梗，脑部超过75%的面积出现了梗塞，医院下达了病危通知，王大姐的丈夫含泪签署了，尽管经过四个小时的抢救，王大姐还是遗憾离开了人世。王大姐的丈夫就在抢救室门口，听到医生告诉他，王大姐去世了，当时整个人就蒙了，却也想不明白，为什么好端端的一个人就这样患上脑梗去世了呢？
医生叹息：一把年纪，饭后还不节制
之后王医院，找到了医生，详细了解了王大姐脑梗的情况，这才发现，原来王大姐脑梗突发的原因就在于吃饭之后就吵架。
在我们吃完饭之后，胃部需要消化大量的食物，这个时候身体中各个部分的血液会缺少，而胃部的血液则会增多，尤其是脑部血液会大幅度减少，很容易出现缺氧缺血的情况，而这个时候吵架会导致血压升高，刺激到血管内壁，其中所含有的血栓会掉落到血液中，随血液循环流动到脑部动脉血管，一旦发生堵塞，很容易诱发脑梗疾病。
脑梗来临，身体有3个征兆，别忽视
生气
都知道生气对肝不好，但对于血脂高的人，生气是非常危险的。
人在生气时，肾上腺素以及甲状腺素都会增加，会使心脏泵血量增加，会爆发出平时没有的“力量”，过多糖原被分解到血液中去，会使血液变得粘稠。
脑梗又叫做缺血性中风，主要是指脑血管血液供应障碍，导致大脑缺血缺氧组织坏死的一种疾病，具有较高的致残率和致死率，会给患者和家庭带来沉重的负担，所以必须要预防脑梗的发生，提高患者的生活质量。
总是打哈欠
当我们的睡眠质量不是很好的时候，第二天可能会出现哈欠连天的情况，但这种情况是正常的，如果晚上睡眠质量相对比较好，睡眠时间也很充足的话，第二天依然出现打哈欠的情况，可能就是由于脑部无法获得充足的氧气所导致，这个时候一定要警惕是脑梗来临。
频繁熬夜
经常熬夜的人，不仅会有黑眼圈，血管也会承受更大的压力。熬夜时人体内分泌失调，此时血液中多余的脂质代谢缓慢，容易导致脂质微粒沉淀在血管壁上，长期如此会增加血脂高的风险。
此外，熬夜时肾上腺素分泌增多，血压易升高，血流一旦加快，将动脉斑块“冲刷”掉，堵塞在脑血管中时，还会诱发脑梗。
脑梗的早期症状
肢体障碍
脑梗塞早期患者的身体血液循环受阻，会出现肢体麻木、四肢无力、无法正常行走的情况，同时还有可能会影响正常的劳动，不能手持重物。
2.言语障碍
在脑梗塞早期，患者的脑部血液供应受到影响，有缺血缺氧的情况出现，会影响言语表达，产生比较明显的言语不清、表达不清的症状。
3.黑蒙
指患者的眼睛的视力突然出现模糊或者看不见的情况，几秒内达到高峰，过了几分钟之后又慢慢恢复正常。
除此之外，患者还会出现一侧或双侧耳鸣，且会伴随着眩晕或者重听等症状。
4.麻木
患者会出现麻木等症状，且还会伴随着舌头发胀和头痛等症状。如果发现自己有这些症状出现的时候，要警惕是脑梗的症状。
除此之外，如果发现自己出现不明原因的摔倒，患者朋友也要引起重视，有可能是脑缺血引起的。
5.头晕
患者还会表现头晕，伴有走路不稳、双足犹如踩棉花的感觉，患者害怕滑倒，经常在走路时需要扶墙。
预防脑梗，保护血管，要做好七件事
1.清淡饮食
不当的饮食往往会导致脑梗疾病的出现。平时生活中，应该注意饮食的清淡少盐，少吃含糖量高，高脂肪或者高胆固醇的食物，这样才能有效避免因血压或者血糖升高而引发得脑梗。
在血压升高的情况下，机体可能还会伴随着血液粘稠的表现。此时，人的大脑组织就容易出现缺氧，缺血症状从而引发脑梗。因此，平时保持清淡饮食是十分必要的。
2.戒烟戒酒
患者要想预防脑梗塞就必须要戒烟戒酒。长时间喝酒，酒精在体内堆积会刺激血管壁，导致内皮细胞损伤，脂质在损伤的血管壁中更容易沉积诱发血栓。当长时间吸烟时，会产生大量的尼古丁和焦油等致癌物质会导致血管收缩异常，使凝血机制障碍，降低脑部的血液回流，氧气供应不足容易诱发脑供血。
3.避免熬夜
预防脑梗塞就必须要避免长时间熬夜。当身体睡眠不足时处于应激状态会大量分泌肾上腺激素导致血管痉挛，还会增加心脏的负担，降低机体的免疫能力，就容易增加心血管疾病的发生几率。
4.避免长时间坐着
长时间坐着活动量较少，身体的代谢程度减慢，血管中的垃圾不能够及时排出体外，会加剧血液粘稠现象，使得血流速度较慢，大量的脂质在血液中堆积，就容易诱发脑梗塞，还会引起身体肥胖。所以要想预防脑梗塞，就必须要定期进行体育活动。
5.避免喝碳酸饮料
碳酸饮料是很多人都喜欢喝的东西，但是碳酸饮料中含有的糖分比较多，长时间摄入会导致血糖持续增高，血液粘稠度增加，容易出现高血脂，当血脂粘稠度增加时，患者就容易出现脑梗塞。
另外长时间食用碳酸饮料还容易引起机体肥胖，肥胖也是诱发脑梗塞的主要原因之一。
6.坚持运动
预防脑梗还可以进行适当的体育锻炼，既能够加快血液，还能够防止机体肥胖，所以要想预防脑梗塞，就必须要根据身体情况选择合适的运动，增加血管弹性。
7.每天清晨一杯水
每天清晨一杯水能够有效地预防脑梗塞发生，水是血液的稀释剂。
身体通过一夜的新陈代谢会处于缺水状态，此时喝一杯温水能够降低血液的粘稠度，还能够将血压峰值降至最低，能够有效的防止脑梗发生。
结语：脑梗虽来势汹汹，但在发病早期如果及时给予治疗，预后是非常良好的。如果治疗不及时的话，很可能会留有后遗症，严重时甚至会危及到生命。因此，建议患有心脑血管疾病的患者应定期进行检查，尤其要重视血压、血脂、血液流动的情况，早发现早治疗。
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