脑梗死旧称脑梗塞，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。给人们的生活带来很多的危害，对于脑梗，要积极的干预，预防才能减少对人的伤害。
脑梗最“青睐”有这6个行为的人，一个不沾，血管好，血栓不来找。
抽烟无数
吸烟会让体内的一氧化碳浓度增高，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化。动脉粥样硬化阻塞最常发生的部位就是颈总动脉和颈内动脉，从而降低脑血流，直接影响头部的血液供应，最终导致脑梗塞的发生。
当然，由吸烟引起的脑梗塞与其烟龄及每日的吸烟量有关，开始吸烟的年龄越早、每日的吸烟量越大(每天多于40支)、烟龄越长，那么其患动脉粥样硬化的危险性就越大，且病变也越严重。
脾气暴躁
有媒体报道，原本好脾气的王先生最近变得十分爱发脾气，到医院检查发现，原来患上了脑梗塞。有研究脑梗塞后的会引起精神症状的改变。所以，平时有基础病的危险人群，如果性格无缘无故突然改变，脾气暴躁，需警惕脑部病变所引起的精神症状，相反，如果脾气暴躁也会引发血液循环加快，引发脑梗。
连续熬夜不休息
经常熬夜造成的后遗症，最明显的就是第二天会感到疲劳、精神不振，做什么事都提不起精神。熬夜会让心脏得不到充分的休息，同时使人处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高。对于本身患有心血管疾病的人来说，熬夜会给心脏带来过重负荷，容易脑梗，严重的还会导致猝死。
特爱吃烧烤油腻
烧烤这种油腻的食物，影响最大的就是血脂和胆固醇，这些高血脂的东西长时间粘在血管壁上会形成斑块，造成动脉硬化，也可能堵塞毛细血管。高血脂对脑部的影响容易造成脑梗塞。
酗酒无度
喝酒是导致脑梗塞的危险因素之一，尤其是酗酒时间比较长的话，很有可能会导致脑梗塞的，大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，长期的抽烟酗酒很容易导致高血压、血液粘稠等疾病，而酗酒无度就是是引起脑梗塞的原因之一。
胖到走不动
肥胖者的内分泌与代谢都会比正常人紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低，此外胖人还常伴有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等疾病，这些疾病都是脑梗死的危险因素，有研究机构表示，肥胖者发生脑梗塞的机会要高40%。