脑梗死是脑血管病中最常见的一种类型，约占全部急性脑血管病的70%，以中老年患者多见，女性与男性患者的比例为1:1。该病主要发生在汉族，少数民族少见。
各种原因导致的颅内及颈部大动脉粥样硬化。脑梗死各个病因分型方法标准不同，但均将大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞作为脑梗死最主要的三种病因。
脑梗的危害有哪些呢？
1、危及病人生命，脑梗如果发生在很重要的部位，比如脑干出现严重的梗塞，可能就会累及呼吸、心跳中枢，就会影响生命，甚至导致死亡；
2、脑梗引起偏瘫，情况严重的时候，完全瘫痪，不能活动，只能躺在床上，所有的生活都需要别人来帮助，轻的话，可能自己部分生活能够自理；
、影响肢体的感觉障碍，这种病人比较痛苦，就是一侧偏身的疼痛或者是麻木，甚至让病人出现睡眠障碍，睡不着觉；
4、脑梗会影响病人的吞咽功能，比如得了脑梗以后，可能有些人喝水容易呛到，吞咽困难。
为何中国的脑梗患者越来越多？
根据统计，我国成人脑卒中的风险可达9.%。我国平均每12秒就有一个人发生脑卒中，平均每21秒就有一人死于脑卒中。
脑卒中已成为我国致残率、致死率最高的一种疾病，而脑梗在脑卒中中占比80%-90%。
脑梗又被称为脑梗塞，是指各种原因导致的脑部血液循环障碍，引起局部脑组织缺血缺氧坏死，从而出现神经功能缺损综合征。
脑梗患者轻则出现头晕眼花、口齿不清、焦躁不安、肢体麻木、记忆力下降等症状，重则晕倒、偏瘫致残，严重的还可能会致死，危及生命。
脑梗的发生本身就与多方面因素有关系，比如吸烟喝酒，身材肥胖，情绪激动，久坐不运动等，这都会影响到自身健康，所以想要预防脑梗，一定要在自身找原因。
提醒：防血栓，五种食物，嘴下留情
含糖分高的食物
高糖食物是非常不健康的，但是人们天生喜欢甜食，长期进食高糖分食物对血管的损害是比较大的。特别含有奶油、*油的甜点和蛋糕，患者更加要避免食用。其余高糖食物有果汁、甜饮料、果酱、白糖、红糖、冰糖、糖果。
动物内脏
动物的心、肝、肾、肺、脑等内脏都是很常见的食物，很多人都爱吃，但是这些内脏含有的胆固醇非常高，让血液粘度增加，因此患者要避免食用这类食物，否则会加重病情。
刺激性大的食物
刺激性的食物种类很多，包括腌制的、辛辣的、生冷的食物，如酸菜、腌萝卜、泡菜、咸肉、酒、麻辣火锅、辣椒、花椒、冰淇淋、冰饮料等，患者都要尽量避免食用，燥热的食物如狗肉、鹿茸、元肉、高丽参、羊肉也不适合患者食用。
油炸烧烤食品
炸鸡、炸鱼、油条、烧鹅、烧鸡等食品含有的脂肪非常多，对患者来说是非常不合适的，过量摄入脂肪会让血管堵塞更严重。
腌制食品
进入冬季之后，很多人都特别喜欢吃腌制的酸菜、腊肉、咸菜等，能够帮助提高食欲，但是这类食物含有大量亚硝酸盐，对机体健康不利，也会影响血管健康。
脑梗怎么治疗？
1、药物治疗：需在医生指导下应用药物治疗，包括抗凝药物、抗血小板凝聚药物、扩张血管药物、改善神经功能和缓解脑部压力药物以及溶解血栓的药物和稳定斑块等药物，控制病情的发展，同时促进脑部血管、神经功能的恢复；
2、康复训练：主要通过主动或被动的肢体运动、语言锻炼等，因脑梗造成的身体功能障碍逐渐得到提升，提高生活质量；
、改善生活习惯：如戒烟、限酒、注意休息、避免劳累、保证充足睡眠、避免熬夜等，也要调整好自己的心态，降低对血管刺激。
4、调整饮食：主要选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣、油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，更有助于保证营养物质摄入还有助于改善血管健康，对于预防脑梗等效果理想。
脑梗死患者能恢复正常吗？
脑梗死多久能恢复正常，或者是能不能恢复正常，取决于梗死发生时的治疗。如果脑梗死一旦发生，前循环在三个小时之内，后循环在4.5小时之内，医院明确诊断之后进行了溶栓治疗，这是唯一能打通血管的治疗手段，也是唯一能防止脑梗死发生的手段。
溶栓治疗之后，把血管里的血栓溶开了，血液循环再通了，脑细胞的供血就恢复了。这种情况下，脑细胞的功能才能恢复正常。
如果脑细胞完全阻断血流达五分钟以上，就会发生不可逆的死亡，而这种死亡的脑细胞的功能不可能恢复正常。
所以脑梗死如果治疗及时，死亡的细胞少，活下来的细胞多，治疗的不及时，死亡的细胞多了之后，就会出现严重的后遗症