大脑对于人体而言至关重要，大脑不仅占据身体主要部位，而且大脑也是非常脆弱的器官，稍不留意就可能会导致脑部血管堵塞加大患上脑梗等疾病的概率。
最近几年在我们身边患上脑梗的人数越来越多，大脑一旦出现了脑梗的情况，就会危及身体健康，甚至会诱发多种并发症，严重的很可能会导致失去自理能力。
医生也曾多次提醒大家，长期吸烟喝酒对大脑的伤害非常严重，但是真正诱发脑梗的祸根也已经被拆穿了，并非喝酒抽烟那么简单，别再傻傻忽视了。
脑梗的“祸根”被拆穿，医生直言：大脑最怕3事，别再傻傻忽视了
首先：长期睡眠不足
想要保护大脑健康，那么优质的睡眠是非常重要的，随着年龄逐渐增长，身体各项器官功能大不如从前，记忆力也会逐渐下降，此时会伴随着注意力不集中等等表现。
长期睡眠不足的人也会加速血管的硬化，甚至出现血管堵塞的问题，使血管内堆积的*素垃圾越来越多，患上脑梗塞的几率也会增加。
所以在这里提醒那些喜欢熬夜的人，一定要抓紧改掉这个坏习惯，坚持早睡早起更有助于保护血管，预防血管堵塞的情况，发生脑梗也会主动远离你，别再傻傻忽视了。
其次：大脑缺血
血液对于人体健康至关重要，如果身体中血液循环不通畅，很可能会导致身体缺血，贫血等情况的发生，一旦缺少了血液的供养，就会出现头晕脑胀等情况。
如果大脑长时间缺血就容易诱发脑梗，所以在日常生活中一定要学会保护血管的健康，让你的大脑得到足够血液的滋养，这样才能够预防缺血贫血的情况出现。
效果健康才能够为身体各个器官提供足够的营养物质，在一定程度上也能够预防血栓的形成，血管通畅了，那么就能够降低患脑梗的几率，也有助于身体健康，希望你别再傻傻忽视了。
最后：缺乏葡萄糖
我们人体大脑神经元是由葡萄糖构成的，所以葡萄糖相对于人体健康而言至关重要，如果大脑缺少了葡萄糖，轻者容易出现头晕脑胀等，情况严重的很可能会晕倒，甚至会影响到大脑的健康诱发脑梗。
所以大脑如果缺少葡萄糖也是诱发脑梗的祸根之一，希望你能够及时为身体补充葡萄糖，这样才能够维持机体的正常运转，而且能够帮助大脑补充足够的葡萄糖，维持生命健康。
其实身体每个器官都有害怕的事情，我们一定要及时的避免，这样才能够预防疾病，除此之外，当脑梗塞发生的时候，也有可能会出现多种信号，希望你能留心观察。
医生：50岁以后，早上起床若有4个症状，可能是脑梗即将找上门
头痛头晕。脑血管出现堵塞的时候，往往就会使得脑部供血不足，很容易出现大脑缺氧缺血，进而就会引起头晕头痛的情况。
尤其是在早上起床的时候，血液浓度比较高，血压也比较高，此时很容易出现脑血管的堵塞，诱发脑梗。所以经常在早上起床之后头晕头痛，请你提高警惕，保护血管，健康。
舌头发硬。如果你在早上起床之后刷牙的时候发现舌头发硬的情况越来越严重，那么很可能是大脑中已经出现了血管堵塞的情况，影响到了血液的循环，使得头部出现了供血不足的问题。
进而就会影响到大脑对面部神经的控制，也会引起面部肌肉异常，舌头也会逐渐发硬，说话不清楚等等。如果你在早上起床之后出现了这种现象，希望你放在心上不可大意，因为这很可能是脑梗即将找上门的信号。
运动失调。早上起床之后，很多人容易出现手脚发麻的情况，甚至拿物体也感觉不稳，容易出现肢体不协调，有时候还会伴随着一侧身体发麻的现象，其实这都有可能是血管堵塞向你发出的警告信号。
所以当你发现在早上起床之后运动不协调，而且手脚发麻，请你提高警惕，因为这很可能是脑梗即将找上门。
眼前发黑。人家早上起床的时候，如果眼前发黑并且持续几分钟或者是几秒钟能够恢复，这很可能也是大脑中已经出现了血栓，造成了堵塞。
这是一种暂时性的视力损伤，通常不会留下什么后遗症，但是往往在脑梗发生之前这种信号尤为明显，希望你引起重视。